Оскільки діти, особливо діти молодшого віку, щодня потребують правильного харчування, щоб рости та розвиватися з відповідною швидкістю, суворе обмеження споживання калорій дитиною із зайвою вагою, як правило, не є гарною ідеєю, якщо це не рекомендує ваш лікар. Заохочуйте свою дитину їсти різноманітну здорову їжу протягом дня, одночасно збільшуючи щоденні витрати калорій, щоб поступово рухатися до більш здорової ваги. Метою є не обов’язкова втрата ваги, а повільніший набір ваги під час періодів росту.
Теги: план, план їжі, план харчування, зайва вага, вага, ожиріння, мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, калорії, склянки, харчування, активність, продукти, з зайвою вагою, рівень фізичної підготовки, рівень, споживання
Цікаво також:
