Поради, як змусити дитину з СДУГ їсти

Не переживайте, якщо після школи ви відкриєте ланчбокс вашої дитини та знайдете їжу недоторканою. Ви не одні. Іноді діти, які приймають стимулятори для СДУГ, не відчувають голоду. Що робити? Ми підібрали для вас кілька корисних порад для цього випадку.

1. Пакуйте лише їхні улюблені страви та попросіть вчителів нагадати дітям про їжу. Якщо не спрацює, не переживайте – ви можете більше зосередитися на їжі вдома. Діти отримають необхідне харчування.

2. Дайте дітям висококалорійну їжу, перш ніж вони приймуть ліки вранці. Вони не люблять бекон і яйця? Запропонуйте на сніданок бургера або шматочка піци та фруктовий гарнір. Дітям потрібні калорії та поживні речовини, щоб стимулювати їх ріст і дати їм енергію на день.

3. Коли рівень цукру в крові падає, вони можуть вередувати та втрачати концентрацію. Смузі з йогурту стане чудовою закускою. Білок буде тримати ситість і може запобігти перепадам настрою. Додайте фрукти та насіння льону, які містять здорові омега-3, для додаткового стимулювання. Горіхи, також багаті білком і калоріями, добре підходять для перекусів або завершення їжі для тих, хто мало їсть. Або ви можете запропонувати грецький йогурт замість йогуртового смузі.

4. Деякі діти з СДУГ їдять недостатньо, тому що їм швидко набридає їжа. Дайте їм тарілку, яка приверне їх увагу. Використовуйте формочки для печива, щоб сформувати бутерброди. Розкладіть їжу на тарілці, щоб зробити зображення або обличчя. Запропонуйте соуси, щоб зробити їжу цікавішою. Це також може допомогти, якщо ви дозволите своїй дитині брати участь у покупках продуктів і готувати власний веселий обід. Це допоможе їм проявляти більше інтересу до споживання власної їжі.

5. Якщо після ліків дитина відмовляється від їжі, спочатку подавайте її улюблену їжу – вона, швидше за все, з’їсть. Почніть з висококалорійних продуктів, таких як м’ясо та зернові. Маленькі порції можуть бути більш привабливими.

6. Якщо ваша дитина встає з-за столу після кількох кусочків їжі, змініть свої звички до вечері. Спробуйте їх заспокоїти. Нехай вони сидять поруч з вами. Приглушіть світло або включіть спокійну музику. Тримайте обличчя подалі від дзеркал або вікон, які можуть відвернути їхню думку від їжі. Ставте їм запитання про те, що сталося протягом дня.

7. Діти з СДУГ можуть не бути голодними в регулярний час. Працюйте з ними. Спробуйте перенести сімейну вечерю пізніше. Або погодуйте дітей, які не дуже голодні, легкою їжею та запропонуйте перекусити пізніше ввечері.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
  
• 7 ознак, що дитина не висипається
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Найпопулярніші імена для хлопчиків і дівчаток у 2024 році

Вибираємо Ім'я | 07:40, 24.11.2024

Пальму першості за популярністю серед чоловічих та жіночих імен ось уже кілька років тримають Артем, Аліса та Софія.

Зубна паста для дитини: як вибрати?

Дитина | 06:20, 24.11.2024

Перші кілька місяців можна чистити зубки малюкові без використання зубної пасти, змочивши спеціальну щіточку з м'якими силіконовими щетинками у кип'яченій воді. Коли дитині виповниться 1 рік, можна використовувати першу дитячу зубну пасту.

Лайфхаки прибирання з дітьми

Мама | 01:20, 24.11.2024

Як мамі все встигати вдома з маленькою дитиною на руках? Якщо ставитись до прибирання, як до гри, – встигнути можна багато. Головне пам'ятати, що прибирання – це чудова можливість навчити наших дітей порядку та організованості.

Як вкласти дитину спати без заколисування?

Дитина | 00:30, 24.11.2024

Заколисування «на ручках» – один з найпростіших і найефективніших способів вкладання дитини. Однак діти швидко до нього звикають і відмовляються засинати без заколисування. При цьому з кожним днем ​​малюк набирає вагу - спина і руки мами

Чому діти крадуть?

Дитина | 09:30, 23.11.2024

Іноді батьки помічають, що діти крадуть гроші з гаманців, дарують своїм друзям мамині та бабусині коштовності... Першим поривом завжди буде бажання викрити дитину у крадіжці, насварити, назвати злодієм. Та це неправильно. Якщо називати дитину злочинц

Як налагодити стосунки між дітьми в сім'ї?

Сімейні справи | 07:40, 23.11.2024

Відносини між дітьми – це відповідальність батьків. Коли в сім'ї двоє і більше дітей, між ними можуть виникати конфлікти, пов'язані з суперництвом та ревнощами. Завдання дорослих – зберігати між дітьми дружню атмосферу, навчити поважати одне одного.

У якому віці віддавати дитину на спорт?

Дитина | 06:20, 23.11.2024

Одне з найчастіших батьківських запитань: у яку секцію віддавати дитину, а головне - коли це потрібно робити? Поширена думка, що чим раніше дитина почне захоплюватися спортом, тим більших успіхів вона досягне з віком. У деяких випадках це справді так

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: