Поради, як змусити дитину з СДУГ їсти

Adoption
Date
  • 724 Переглядів
Не переживайте, якщо після школи ви відкриєте ланчбокс вашої дитини та знайдете їжу недоторканою. Ви не одні. Іноді діти, які приймають стимулятори для СДУГ, не відчувають голоду. Що робити? Ми підібрали для вас кілька корисних порад для цього випадку.

8479_i107008.jpg (23.88 Kb)

1. Пакуйте лише їхні улюблені страви та попросіть вчителів нагадати дітям про їжу. Якщо не спрацює, не переживайте – ви можете більше зосередитися на їжі вдома. Діти отримають необхідне харчування.

2. Дайте дітям висококалорійну їжу, перш ніж вони приймуть ліки вранці. Вони не люблять бекон і яйця? Запропонуйте на сніданок бургера або шматочка піци та фруктовий гарнір. Дітям потрібні калорії та поживні речовини, щоб стимулювати їх ріст і дати їм енергію на день.

3. Коли рівень цукру в крові падає, вони можуть вередувати та втрачати концентрацію. Смузі з йогурту стане чудовою закускою. Білок буде тримати ситість і може запобігти перепадам настрою. Додайте фрукти та насіння льону, які містять здорові омега-3, для додаткового стимулювання. Горіхи, також багаті білком і калоріями, добре підходять для перекусів або завершення їжі для тих, хто мало їсть. Або ви можете запропонувати грецький йогурт замість йогуртового смузі.

4. Деякі діти з СДУГ їдять недостатньо, тому що їм швидко набридає їжа. Дайте їм тарілку, яка приверне їх увагу. Використовуйте формочки для печива, щоб сформувати бутерброди. Розкладіть їжу на тарілці, щоб зробити зображення або обличчя. Запропонуйте соуси, щоб зробити їжу цікавішою. Це також може допомогти, якщо ви дозволите своїй дитині брати участь у покупках продуктів і готувати власний веселий обід. Це допоможе їм проявляти більше інтересу до споживання власної їжі.

5. Якщо після ліків дитина відмовляється від їжі, спочатку подавайте її улюблену їжу – вона, швидше за все, з’їсть. Почніть з висококалорійних продуктів, таких як м’ясо та зернові. Маленькі порції можуть бути більш привабливими.

6. Якщо ваша дитина встає з-за столу після кількох кусочків їжі, змініть свої звички до вечері. Спробуйте їх заспокоїти. Нехай вони сидять поруч з вами. Приглушіть світло або включіть спокійну музику. Тримайте обличчя подалі від дзеркал або вікон, які можуть відвернути їхню думку від їжі. Ставте їм запитання про те, що сталося протягом дня.

7. Діти з СДУГ можуть не бути голодними в регулярний час. Працюйте з ними. Спробуйте перенести сімейну вечерю пізніше. Або погодуйте дітей, які не дуже голодні, легкою їжею та запропонуйте перекусити пізніше ввечері.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: Поради, як змусити дитину з СДУГ їсти, СДУГ, продукти, їжа


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Їжа має бути не лише апетитною та поживною, але й абсолютно безпечною. Існують певні продукти, які не рекомендовано брати до школи чи дитячого садка.

    Які продукти не варто класти в ланч-бокс для дитини?

    Дитяче харчування | 07:40, 31.08.2025

    Їжа має бути не лише апетитною та поживною, але й абсолютно безпечною. Існують певні продукти, які не рекомендовано брати до школи чи дитячого садка. Проблема полягає не в їхній харчовій цінності, а в можливості спричинити алергічні реакції або навіт

    У процесі виховання батьки, самі того не усвідомлюючи, часто формують у своїх дітей певні поведінкові моделі, переконуючи, що це лише на користь. Попр

    Як комплекси батьків впливають на дітей?

    Сімейні справи | 08:30, 30.08.2025

    У процесі виховання батьки, самі того не усвідомлюючи, часто формують у своїх дітей певні поведінкові моделі, переконуючи, що це лише на користь. Попри те, що кожен люблячий батько прагне добра для своєї дитини, надмірна опіка чи завищені вимоги інод

    Недостатній сон у дітей до 6 років може мати серйозні наслідки: проблеми з концентрацією уваги, труднощі з поведінкою та контролем емоцій. Хронічна не

    Як зрозуміти, що дитина страждає від недосипання?

    Дитина | 06:20, 30.08.2025

    Недостатній сон у дітей до 6 років може мати серйозні наслідки: проблеми з концентрацією уваги, труднощі з поведінкою та контролем емоцій. Хронічна нестача сну також підвищує ризик ожиріння та спричиняє інші порушення здоров’я.

    Школяр, який добре виспався вночі, краще вчиться, тому що мозок вночі не спить, а розкладає все по папках: що залишити, що видалити. І тіло дитини рос

    Міцний сон - це не розкіш, а запорука хороших оцінок - стверджують експерти

    Школярі | 01:30, 30.08.2025

    Школяр, який добре виспався вночі, краще вчиться, тому що мозок вночі не спить, а розкладає все по папках: що залишити, що видалити. І тіло дитини росте теж саме уві сні.

    Джонас Харріссон, маючи за плечима 16 років педагогічного досвіду, останні 5 років помічає тривожні зміни в поведінці школярів. Він перепробував різні

    Що дається сучасним дітям особливо важко?

    Дитина | 14:50, 29.08.2025

    Джонас Харріссон, маючи за плечима 16 років педагогічного досвіду, останні 5 років помічає тривожні зміни в поведінці школярів. Він перепробував різні способи підтримки дисципліни, від заохочень до зауважень, однак зрештою усвідомив: вирішення цієї п

    Діти завжди прагнуть досліджувати світ, використовуючи всі свої відчуття. Це бажання часом штовхає їх на несподівані експерименти, зокрема на спроби з

    Чому діти пхають дрібні предмети в ніс і як це попередити?

    Дитина | 12:10, 29.08.2025

    Діти завжди прагнуть досліджувати світ, використовуючи всі свої відчуття. Це бажання часом штовхає їх на несподівані експерименти, зокрема на спроби засунути в ніс маленькі іграшки, шматочки їжі чи інші предмети. Такі ситуації не лише лякають батьків

    Стати хорошим батьком для доньки — це справді важливий і глибокий процес, який вимагає любові, уваги та готовності бути поруч у будь-який момент.

    Як стати стати хорошим татом для доньки?

    Тато | 11:20, 29.08.2025

    Стати хорошим батьком для доньки — це справді важливий і глибокий процес, який вимагає любові, уваги та готовності бути поруч у будь-який момент.

    Коментарі до новини