Поради, як змусити дитину з СДУГ їсти

Не переживайте, якщо після школи ви відкриєте ланчбокс вашої дитини та знайдете їжу недоторканою. Ви не одні. Іноді діти, які приймають стимулятори для СДУГ, не відчувають голоду. Що робити? Ми підібрали для вас кілька корисних порад для цього випадку.

1. Пакуйте лише їхні улюблені страви та попросіть вчителів нагадати дітям про їжу. Якщо не спрацює, не переживайте – ви можете більше зосередитися на їжі вдома. Діти отримають необхідне харчування.

2. Дайте дітям висококалорійну їжу, перш ніж вони приймуть ліки вранці. Вони не люблять бекон і яйця? Запропонуйте на сніданок бургера або шматочка піци та фруктовий гарнір. Дітям потрібні калорії та поживні речовини, щоб стимулювати їх ріст і дати їм енергію на день.

3. Коли рівень цукру в крові падає, вони можуть вередувати та втрачати концентрацію. Смузі з йогурту стане чудовою закускою. Білок буде тримати ситість і може запобігти перепадам настрою. Додайте фрукти та насіння льону, які містять здорові омега-3, для додаткового стимулювання. Горіхи, також багаті білком і калоріями, добре підходять для перекусів або завершення їжі для тих, хто мало їсть. Або ви можете запропонувати грецький йогурт замість йогуртового смузі.

4. Деякі діти з СДУГ їдять недостатньо, тому що їм швидко набридає їжа. Дайте їм тарілку, яка приверне їх увагу. Використовуйте формочки для печива, щоб сформувати бутерброди. Розкладіть їжу на тарілці, щоб зробити зображення або обличчя. Запропонуйте соуси, щоб зробити їжу цікавішою. Це також може допомогти, якщо ви дозволите своїй дитині брати участь у покупках продуктів і готувати власний веселий обід. Це допоможе їм проявляти більше інтересу до споживання власної їжі.

5. Якщо після ліків дитина відмовляється від їжі, спочатку подавайте її улюблену їжу – вона, швидше за все, з’їсть. Почніть з висококалорійних продуктів, таких як м’ясо та зернові. Маленькі порції можуть бути більш привабливими.

6. Якщо ваша дитина встає з-за столу після кількох кусочків їжі, змініть свої звички до вечері. Спробуйте їх заспокоїти. Нехай вони сидять поруч з вами. Приглушіть світло або включіть спокійну музику. Тримайте обличчя подалі від дзеркал або вікон, які можуть відвернути їхню думку від їжі. Ставте їм запитання про те, що сталося протягом дня.

7. Діти з СДУГ можуть не бути голодними в регулярний час. Працюйте з ними. Спробуйте перенести сімейну вечерю пізніше. Або погодуйте дітей, які не дуже голодні, легкою їжею та запропонуйте перекусити пізніше ввечері.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як правильно навчити дитину сидіти?
  
• Вплив постійних сварок на стан дитини
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чому японські діти завжди слухаються своїх батьків?

Виховання | 00:30, 02.05.2024

У Японії зовсім інші погляди на життя. І на виховання - теж. Мабуть, у фільмах ви зауважували, як маленькі дітки з Японії беззаперечно слухають своїх батьків. Чому у нас інакше? І чому в них так?

Що робити, якщо дитина вдарилася головою?

Дитина | 10:30, 01.05.2024

Люблячі батьки завжди пильно стежать за маленькими дітьми. Та ніхто не застрахований від нещасних випадків. Навіть дуже уважна мама чи тато можуть відвернутись на секунду, а дитинка в цей момент йшла і впала. Не страшно, якщо це збиті коліна, а якщо

Які продукти не можна давати немовлятам?

Дитяче харчування | 09:30, 01.05.2024

Вводити прикорм потрібно дуже обережно, щодня спостерігаючи за реакцією організму дитини на той чи інший продукт. Спеціалісти навіть рекомендують вести щоденник прикорму, щоб краще сформувати харчові звички дитини.

Як зрозуміти, що над дитиною знущаються в школі?

Дитина | 08:30, 01.05.2024

Якщо одні дітки дуже відкриті і усіма своїми перемогами та хвилюваннями діляться з батьками, то інші вважають за краще приховувати усе негативне. Навіть якщо мова про фізичне насильство в школі. Тому батькам дуже важливо пильно стежити за зміною пове

У чому різниця між однояйцевими і різнояйцевими близнюками?

Дитина | 01:20, 01.05.2024

Дуже важливо знати, яка у вас вагітність (якщо мова йде про багатоплідну): однояйцеві малюки чи двояйцеві. Від цього залежить те, як має піклуватися про себе майбутня мама.

Чому немовлята краще сплять поряд з мамою?

Немовля | 00:30, 01.05.2024

Молоді мами помічали, що немовлята сплять спокійніше, поки мама поряд. А варто лише їй відійти в іншу кімнату - і малюк одразу прокидається і плаче. Чому так відбувається?

Чи можуть пляшечки і соски нашкодити дитині?

Дитина | 10:30, 30.04.2024

Пляшечки і соски суттєво спрощують життя молодих батьків. Але пустунчик може негативно відбитися на привкусі дитини. Пляшечки теж мають свої переваги і недоліки. Про все говоримо далі.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: