Чому люди заїдають стрес?

За словами співробітників Університетського коледжу Лондона, звичка заїдати негативні емоції формується в процесі виховання.

Дослідження показало, що гени тут ні до чого. Фахівці проаналізували дані 197 пар однояйцевих (100% загальних генів) і дизиготних (приблизно 50% загальних генів) близнюків у віці чотирьох років.

Батьків учасників запитали, їли їхні діти більше або менше, ніж зазвичай, під впливом різних почуттів і емоцій. Також вчені з'ясували, чи схожі були близнюки в цьому плані. Фахівці прийшли до висновку: 71% відмінностей в схильності дітей до заїдання негативних емоцій можна було пояснити впливом чинників навколишнього середовища, таких як будинок і сім'я, розповідає "The Daily Mail".

Більшість інших відмінностей виявилася пов'язана з індивідуальними переживаннями дітей. Так, судячи з усього, звичка переїдати або недоїдати через смуток і тривоги з'являється в ранньому дитинстві. До переїдання або втрати апетиту можуть привести, наприклад, стрес, випробуваний за обіднім столом, або особливості харчування в сім'ї.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Повна відмова від цукру не покращує здоров'я, а лише погіршує його — вчені

Харчування | 07:30, 24.06.2026

За словами експертів, людина може відчувати поліпшення самопочуття після відмови від шоколаду, солодких напоїв або цукерок, але це викликано не виключенням цукру, а лише поліпшенням раціону за рахунок зниження споживання ультраоброблених продуктів.

M&M's можуть відмовитися від своїх культових синіх та коричневих кольорів

Харчування | 01:20, 24.06.2026

M&M's можуть відмовитися від своїх культових синіх та коричневих кольорів після відмови від штучних барвників.

Пельмені з листкового тіста — рецепт для духовки

Харчування | 13:00, 23.06.2026

Це будуть ліниві пельмені без замісу тіста. Поки займаєшся фаршем, дістань з упаковки листкове бездріжджове тісто, воно має прогрітися до кімнатної температури.

Деруни на майонезі з зеленою цибулею — простий бюджетний рецепт

Харчування | 13:00, 19.06.2026

Ми добре знайомі з десятками рецептів дерунів, але такі смажили вперше. Вирішили замішувати тісто з додаванням майонезу і нарізаної зеленої цибулі. Нам сподобалася ніжна текстура страви!

Вершковий хліб без духовки — рецепт з сухими дріжджами

Харчування | 14:00, 18.06.2026

Тісто замішуємо на молоці й сухих дріжджах, а вершковим буде хліб, бо під час формування додаємо трохи масла.

Десерт «Конвертики з яблуками та корицею»

Харчування | 13:00, 18.06.2026

Для тіста потрібен холодний маргарин, який порубаємо з борошном. Після замішування тісту потрібен час на відпочинок, близько однієї години.

Кавові енергетичні кульки — простий десерт без цукру і випікання

Харчування | 14:00, 17.06.2026

Цей десерт без випікання не містить рафінованого цукру та поєднує натуральну солодкість фініків із насиченим кавовим смаком. Завдяки горіхам кульки виходять поживними, а кава додає приємних обсмажених нот, які добре поєднуються з карамельним смаком с