Інгредієнти:
М'ясо - (яловичина або курятина) - 800 г
Пшоно - 1,5 ст.
Цибуля ріпчаста - 1 шт.
Морква - 1 шт.
Кабачок (цукіні) - 1 шт.
Перець солодкий - 1 шт.
Помідор - 2 шт.
Оливкова олія - 1 ст. л.
Перець чорний мелений - за смаком
Сіль - за смаком.
Приготування:
М'ясо порізати шматочками. Вибрати у мультиварці режим "Тушкування", влити рослинну олію, викласти м'ясо, поперчити. Закрити кришкою й тушкувати, періодично перемішуючи.
Тим часом очистити цибулю та порізати її. Додати в чашу мультиварки, перемішати. Моркву очистити, нарізати великою соломкою або кружечками. Додати в чашу мультиварки й продовжити тушкування.
Порізати перець солодкий соломкою, а цукіні півкільцями.
Пшоно ретельно промиваємо під проточною водою.
Після закінчення процесу тушкування м'яса викласти в чашу мультиварки кабачки та солодкий перець, а поверх додати пшоно. Посолити кашу і влити теплу воду (з чайника) на 2 пальці нижче рівня пшона з овочами у чаші мультиварки. Поверх пшона викласти шматочками помідори. Виставити режим "Каша" і варити її 30 хвилин.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: рецепти для дітей, пшоняна каша
Цікаво також:
Новини по темі
Продукт, через який випадає волосся: ми їмо його щодня
Здоров'я | 00:30, 09.05.2024
Апельсинова запіканка з простих продуктів
Харчування | 14:00, 08.05.2024
Як приготувати апельсинові вафлі на сніданок
Харчування | 13:00, 08.05.2024
Названо найшкідливіші фрукти для схуднення
Дієта для мами | 07:40, 08.05.2024
Чого вам не вистачає, якщо постійно хочеться солодкого?
Здоров'я | 06:20, 08.05.2024
Кориця дуже потрібна в раціоні мами
Дієта для мами | 01:20, 08.05.2024
Як вибрати менш шкідливий майонез в магазині?
Харчування | 00:30, 08.05.2024