Дитяче печиво без цукру, яєць і молока — рецепт

Воно виходить дуже мʼяким та ніжним, добре тримає текстуру завдяки вівсяним пластівцям та має природну солодкість банана і кураги. Готується дуже легко, змішати інгредієнти, збити блендером та сформувати печиво, а випікається всього 20 хвилин. Таке фруктове печиво зручно брати з собою для легких перекусів.

Інгредієнти:

Пластівці вівсяні 50 г
Курага 100 г
Олія 1 ст. л.
Кориця мелена 0.5 ч. л.
Банани 0.5 шт.

Приготування:

Поклади курагу в невелику миску, залий 200 мл окропу і залиш на 10 хвилин, щоб вона стала м’якою та легко подрібнювалася.

Злий воду з кураги. Поламай половину банана на шматочки, відміряй вівсянку, підготуй корицю та олію.

Переклади курагу в чашу блендера, додай банан, вівсянку, олію та корицю. Перебий до однорідної густої маси без шматочків. Якщо маса занадто густа, додай 1–2 ч. л. води, в якій замочувалася курага.

Змочи руки водою, відщипуй невеликі порції тіста і формуй круглі або овальні печивка. Викладай їх на деко, застелене пергаментом. За бажанням притисни кожне печиво пальцем або виделкою і присип невеликою кількістю вівсянки.

Розігрій духовку до 180°C. Постав деко на середній рівень і випікай 15–20 хвилин, доки печиво злегка підрум’яниться по краях.

Дістань печиво з духовки і дай йому повністю охолонути на решітці — так структура стане стабільною. Подавай як м’який дитячий перекус.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Яблучний крамбл у формі кексів — ароматні мафіни з яблучною начинкою

Харчування | 14:00, 20.01.2026

У цьому рецепті яблука тушкуємо з ароматними спеціями, а тісто замішуємо на маслі, молоці та грецькому йогурті. А класична крамбл-крихта готується на борошні та мʼякому маслі.

Печиво-троянди з кремом — пісочне тісто з білковою начинкою

Харчування | 13:00, 20.01.2026

Таке тісто готується швидко та легко, бо не потребує розпушувача чи довгого охолодження. А для начинки потрібні всього 3 інгредієнти.

Як мультики під час прийому їжі впливають на дитину?

Дитяче харчування | 01:30, 20.01.2026

Дитяча неврологиня Ольга Топоркова наголосила на ризиках, пов'язаних з переглядом мультиків під час їди.

Намазка з тунця та сиру — рецепт

Харчування | 21:30, 19.01.2026

Це бутербродна намазка з трьох інгредієнтів — консервованого тунця, пармезану та вершків.

Найпростіший рецепт рогаликів з варенням

Харчування | 20:43, 19.01.2026

Для тіста до найпростішого рецепта рогаликів потрібна тепла вода та олія.

Домашній сир маскарпоне з двох інгредієнтів — рецепт ніжного крему

Харчування | 14:00, 18.01.2026

Справжній домашній сир маскарпоне готується без будь-яких стабілізаторів, лише жирні вершки та лимонний сік. У цьому рецепті важливо слідкувати за температурою та кислотою, щоб вийшла гладка та ніжна кремова текстура.

Рецепт печива, яке кидають в чашку з молоком

Харчування | 13:00, 18.01.2026

Таке печиво створене спеціально для того, щоб кидати його прямо в чашку з молоком або чаєм. Маленькі, хрумкі зовні й ніжні всередині, ці мініпечива швидко вбирають рідину, але не розкисають миттєво. Приготуй їх замість шоколадних кульок чи звичних пл