Вчені виявили, що зміцнити імунітет за короткий термін ефективно допомагає зменшення калорій денного раціону.
«Короткочасне голодування корисне для організму: відмова від їжі на нетривалий час активізує процес позбавлення від пошкоджених клітин», - заявили наукові фахівці.
Вчені спостерігали за групою добровольців протягом півроку. Медиків цікавило, який вплив на організм людей надають голодування від 2 до 4 днів. В результаті вони прийшли до висновку про те, що найбільш ефективним в плані поліпшення здоров'я може стати відмова від їжі на три дні в середньому. Було встановлено, що на тлі відновлення харчування після триденної «голодної паузи», стовбурові клітини «перезапускають» імунну систему за рахунок активізації вироблення нових лейкоцитів - клітин крові, відповідальних за виявлення і знищення проникаючих в організм хвороботворних речовин.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: імунітет, зміцнення, здоров'я, голодування
Цікаво також:
Новини по темі
У дитини тече з носа: які можуть бути причини?
Хвороби | 10:30, 29.04.2024
Ерез що у дітей до року виникає діатез?
Алергія | 01:20, 21.04.2024
Медики знайшли негативний вплив парацетамолу на дітей і дорослих
Хвороби | 07:40, 20.04.2024
Лікар пояснив, чому дорослим і дітям приймати антибіотики під час застуди чи грипу небезпечно
Хвороби | 14:50, 16.04.2024
Батькам на замітку: Коли краще приймати ібупрофен, а коли - парацетамол?
Хвороби | 10:30, 16.04.2024
Що буде, якщо неправильно вживати жарознижувальні препарати для дітей і дорослих?
Здоров'я | 01:20, 16.04.2024
Кашель у дітей при інфекціях - наш друг: лікарка про шкоду неправильного лікування
Хвороби | 14:50, 10.04.2024