Які напої прискорюють старіння шкіри?

З кожним роком зберігати пружність шкіри стає все важче, але деякі звички прискорюють процеси старіння і візуально додають роки вашому обличчю та тілу. Наприклад, такий ефект може дати куріння, нехтування захистом від сонця та доглядовою косметикою, а також неправильне харчування та вживання деяких напоїв.

Газовані напої
Так, газовані напої містять велику кількість цукру, який вкрай негативно позначається на стані шкіри та здоров’я загалом. Їх вживання сприяє підвищенню холестерину, ризиків розвитку серцево-судинних захворювань, а також набору ваги та передчасному старінню.

Соки
Також багато хто помилково вважає, що соки не мають такого ефекту, як газовані напої, адже в них менше «хімії» і вони приготовані з корисних вітамінних фруктів. Це помилка, тому що в них міститься така ж кількість цукру, який має такий самий ефект, як цукор у газованих напоях. Альтернатива – вода з м’ятою та фруктами.

Штучні підсолоджувачі
Любителі газованих напоїв, що стежать за фігурою, часто віддають перевагу напоям зі штучними підсолоджувачами, які практично не містять калорій, але за словами дієтолога Мінді Хаар, вони набирають ще більше калорій, ніж ті, хто п’ють газовану воду з цукром.

Крім того, згідно з попередніми результатами досліджень, що проводилися на тваринах, сукралоза може негативно впливати на кишкову флору – сукупність корисних бактерій, які відповідають за травлення та роботу імунної системи, – зазначила вона. Від кишкової флори безпосередньо залежить стан шкіри.

Алкоголь
Алкоголь калорійний, провокує появу набряків та зайвої ваги, розвиток багатьох захворювань і, звичайно ж, погіршує стан шкіри та зовнішній вигляд загалом.

Звичка не пити воду
Вживання води – це потреба для організму. Вона необхідна для метаболічних реакцій, нормального функціонування організму. При недостатньому її вживанні шкіра може бути зневодненою, що призводить до її сухості, тьмяного зовнішнього вигляду, а також утворення целюліту, пише видання Eat This, Not That.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Діти можуть вередувати і це нормально
  
• Як назвати хлопчика: імена, які принесуть дитині успіх
  
• Тісто на пельмені і вареники без яєць: рецепт
  
• Тісто для піци у хлібопічці
  

Цікаво також:

Новини по темі

Яких продуктів краще уникати для здоров'я шкіри?

Косметологія | 01:30, 11.01.2025

Продукти з високим вмістом цукруВони можуть пошкоджувати колагенові волокна, які відповідають за пружність шкіри.

5 причин не фарбувати волосся під час вагітності

Я вагітна | 09:30, 08.01.2025

Фарбування волосся під час вагітності викликає безліч суперечок не лише серед матусь, але і серед фахівців – зовсім не перукарів, а лікарів. Однозначної думки немає, але передумов відмовитися від цієї затії аж занадто багато.

Заборонені процедури краси для вагітних

Я вагітна | 09:30, 05.01.2025

Каменем спотикання з приводу того, що «можна» чи «не можна» вагітним, є питання про відвідування лазні або сауни. Якщо жінка до вагітності регулярно відвідувала ці заклади, то у разі нормального перебігу вагітності можна не робити перерву. Бажано лиш

5 домашніх засобів, які приберуть темні кола під очима

Косметологія | 06:20, 04.01.2025

Темні кола на шкірі під очима виникають з певних причин і з ними стикається багато людей. Вони не становлять небезпеки, але варто знати, як їх прибрати.

Цукровий скраб для ніг: рецепт приготування в домашніх умовах

Косметологія | 00:30, 01.01.2025

Цукровий скраб краще, ніж пемза, зробить шкіру на ступнях гладенькою та м’якою.

Рецепт від грубої шкіри рук і тріщин на п'ятах

Косметологія | 01:20, 31.12.2024

Беремо гліцерин, одразу 5 пляшечок!

Зимовий лайфхак від електризації волосся

Косметологія | 00:30, 29.12.2024

Мороз погано впливає на стан волосин, після якого волосся стає неслухняним. Воно починає сильно електризуватися. Але маленький шматок фольги може усунути таку проблему. І у нас є дивний, але напрочуд ефективний спосіб від електризації волосся.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: