Психологічні причини набору зайвої ваги у мами

Одні їдять, скільки забажають, і не товстішають, а інші скаржаться, що набирають зайву вагу, просто дихаючи. Виявляється, причиною зайвої ваги може бути психологія.

Про це розповіла психолог Марія Горшкова.

Чому з’являється зайва вага

Однією з найчастіших причин набору і утримання ваги є невротичний конфлікт (постійна боротьба з самим собою). Коли хочеться одного, а потрібно робити інше, або з якихось причин бажаного досягти складно. В цьому випадку справжні бажання можуть бути витіснені — не усвідомлювані. І конфлікт розігрується як би на поверхні, легалізувавшись через їжу (хочу їсти — їм — караю себе, тому що не можна було їсти).

Ще одна з дуже частих причин зайвої ваги — батьківські установки. Якщо в родині існував культ їжі, якщо веселі свята і увага дорослих у дитини асоціювалося виключно зі смачною їжею, то в дорослому віці вона буде так давати собі любов, увагу і радість — через їжу.

Сюди ж належить похвала батьків, якщо дитина все з’їла і просить добавки. Так засвоюється зв’язка «багато їм — я хороший — мене люблять». У безлічі людей сформувалася звичка «заїдати» негативні емоції, часом не усвідомлюючи їх, оскільки мама годувала малюка, як тільки він починав плакати. Або давала щось смачненьке на втіху дитині, коли вона підросла, часто не спробувавши розібратися, що її засмутило.

Одна з дуже поширених установок, які дитина чує змалку: «У нас в родині всі повні. Винні гени». І людина неусвідомлено формує себе за образом і подобою близьких, щоб залишатися частиною сім’ї, частиною своєї родини. Причиною зайвої ваги у дівчаток нерідко буває солідаризація з мамою, несвідома спроба не бути стрункішою за маму, щоб мама не розлюбила.

Поширеною глибинною причиною зайвої ваги є і страх голоду, який переданий нам нашими рідними, які пережили війну або голод. Тут відбувалася як психогенетична передача, так і інтроціювання (включення в свій внутрішній світ чужих поглядів і переконань).

Як стосунки впливають на появу зайвої ваги?

У разі, якщо у жінки існує несвідомий страх стосунків з чоловіками або заміжжя (неодноразовий негативний досвід стосунків — свій або старших жінок в сім’ї, про що дівчинка знала з дитинства), повнота також може бути захисним щитом. Сюди відносять сімейні установки про те, що «всі мужики — козли», «з хлопцями дружать тільки малолітні повії», погрози: «принесеш в подолі — уб’ю» і багато іншого.

У людей, які перебувають в довготривалих стосунках або в шлюбі, зайва вага може формуватися, якщо партнер надмірно ревнивий. Тоді це стає платою за спокійне життя: якщо є зайва вага, менше звертатимуть уваги. Однак тут буває й інший прихований мотив — насправді не зрадити чоловікові або дружині, особливо якщо такі думки виникають часто. Але існує строга внутрішня заборона на зраду.

Ще однією можливою причиною зайвої ваги може бути почуття внутрішньої порожнечі (найчастіше це наслідок витіснення в несвідоме великої кількості негативних емоцій в дитинстві). Тоді їжа буде тим, що наповнює, хоч і на дуже короткий час, і дозволяє притупити неприємне тривожне відчуття.

Також надмірна вага може бути наслідком психологічних травм самої людини або її близьких. Якщо вони зазнали сексуальних домагань або сексуального насильства, несвідома частина психіки може намагатися захистити їх від повторення такого страшного досвіду, роблячи «менш привабливими». З великою часткою ймовірності мама чи бабуся, які пережили подібний досвід, передадуть цей захист у вигляді зайвої ваги дочкам і онучкам.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Тепер у садочках дітей будуть вчити фінансової грамотності
  
• Дитячий алкоголізм: як допомогти підлітку?
  
• Неймовірні курячі грудки в апельсиновому соусі
  
• Хрумке кокосове печиво
  

Цікаво також:

Новини по темі

Що потрібно зробити батькам одразу після того, як вони забрали дитину з дитячого садка?

Дитина | 14:50, 15.05.2024

Традиційно, з садочку дитину забирає мама, якщо вона не ходить на роботу, або бабуся. У більшості випадків, до садочку ходять діти, чиї батьки працюють. Отже, забираючи дитину, як почуваються мама і тато? Вони втомлені, можливо, знервовані і їм буває

Які жінки обирають стосунки з одруженими чоловіками?

Мама | 12:10, 15.05.2024

Зважитись на стосунки з чоловіком, який вже має сім'ю, мабуть, не просто, адже тоді ти повинна розуміти, що він не буде з тобою на свята, не буде поряд щовечора обіймати перед сном, що він обіймає і цілує іншу, яку називає дружиною. Чи готова ти на ц

Шанси розлучитися менші: Фахівці назвали ідеальний вік для одруження

Весілля | 11:20, 15.05.2024

Якщо за часів молодості наших бабусь і дідусів вважалося, що коли дівчина не вийшла заміж до 25 років, то вона вже - стара дів, а сучасні жінки не поспішають зі штампами в паспорті. Проте як знати, що ви вже готові до цього кроку? Що поряд з вами - с

Чому ви прокидаєтеся серед ночі і не можете заснути?

Здоров'я | 09:30, 15.05.2024

Чи бувало у вас, що кілька ночей поспіль ви прокидаєтеся приблизно у той же самий час і довго дивитеся в стелю, бо не можете заснути? Чому таке відбувається з вами?

Вчені розповіли, чому насправді протилежності не притягуються

Сімейні справи | 08:30, 15.05.2024

Раніше прийнято було говорити, що протилежності притягуються, але на ділі це не так. І науковці мають своє пояснення.

Що молодим дівчатам потрібно знати про стосунки з дорослими чоловіками і що таке вік згоди?

Психологія | 06:20, 15.05.2024

Виховуючи доньку, батьки мають розповісти їй усі деталі дорослого життя, не соромлячись говорити про секс і стосунки з хлопцями/чоловіками, які старші за них.

Чому сучасні пари все рідше офіційно оформляють свої стосунки?

Сімейні справи | 01:20, 15.05.2024

У часи, коли наші дідусі і бабусі були молодими, вони одружувалися, а тоді починали жити разом. Тобто, їхні стосунки обов'язково мали бути офіційно оформлені. А сучасні пари все частіше обирають спільний побут без офіційної частини.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: