Перші «дзвіночки» наближення клімаксу

Жінка чудово почувається, поки у неї налагоджений менструальний цикл. Без гормональних збоїв і частих затримок (не про вагітність зараз мова). Однак, як тільки починається перебудова організму (клімакс) загальне самопочуття різко знижується.

Лікар-гастроентеролог Діляра Лебедєва назвала три ранні симптоми, що вказують на наближення клімаксу. За її словами, своє жіноче здоров’я можна взяти під контроль.

Клімакс – природний процес фізіологічної перебудови організму жінки від 45 років (це середнє значення, бувають винятки). Період настання менопаузи залежить від особливостей організму. Повне згасання репродуктивної функції відбувається у віці 60-65 років.

Менструальний перехід може розпочатись навіть за вісім років до клімаксу, попереджає Лебедєва. Вона зазначає, що є три перші «дзвіночки» його наближення:

1. Затримки менструації – спочатку до одного тижня, далі – до двох місяців і більше.
2. Тривалість менструації та обсяг виділень скорочується. Наприклад, раніше місячні тривали 6 днів, а тепер три.
3. На всьому протязі циклу не змінюється базальна температура, тоді як зазвичай вона підвищується в середині або в другій половині.

"Спочатку все відбувається непомітно, а потім з’являються перші симптоми", — наголосила медики у своєму телеграм-каналі.

Симптоми клімаксу:

— припливи – різке почуття жару в області грудей, шиї та обличчя. При цьому частішає серцебиття та підвищується пітливість.
— пітливість ночами
— набір ваги, його стає все складніше скинути
— проблеми зі сном
— перепади настрою, нервозність
— сухість у піхві
— зниження лібідо
— нетримання сечі
— погіршення стану шкіри, волосся, нігтів та м’язів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як правильно купати однорічну дитину

Дитина | 12:46, 06.07.2026

Багато однорічних немовлят із задоволенням купаються, але оскільки вони, як правило, завеликі для дитячої ванни чи кухонної раковини, купати їх необхідно у великій ванні. Це часто страшний процес для багатьох батьків, які мають першого малюка.

Від батьківства назад до романтики: як зберегти шлюб після появи первістка?

Сімейні справи | 08:30, 28.06.2026

Дитина приходить у сім'ю, яку створили двоє дорослих. Чоловік і дружина мають залишатися в пріоритеті, щоб зберегти родину.

Синдром «ідеальної мами» та вигорання: як розподілити ментальне навантаження в парі?

Мама | 07:30, 28.06.2026

Щаслива дитина росте у спокійних батьків. Делегування та відмова від перфекціонізму — це основа виживання молодої сім'ї.

Чоловіки, які одружуються з жінками із зайвою вагою, часто щасливіші та більш задоволені життям

Сімейні справи | 07:30, 25.06.2026

Деякі дослідження показують: чоловіки, які перебувають у стосунках із жінками plus-size, інколи повідомляють про вищий рівень задоволеності стосунками та життям.

Дослідження показало, що дівчата набагато більш розкуті у своїх думках, ніж хлопці

Секс | 06:30, 25.06.2026

Психологія справді показує: різниця між чоловіками та жінками часто пов’язана не стільки з самими почуттями чи думками, скільки зі способом їхнього вираження.

Теплі стосунки з бабусями й дідусями можуть знижувати рівень стресу та ризик депресивних симптомів у дітей

Сімейні справи | 01:20, 25.06.2026

Дані Harvard Center on the Developing Child та публікації в Journal of Family Psychology свідчать: наявність близького та турботливого дорослого поза батьками створює для дитини своєрідний «буфер» проти стресу.

Спільні шкідливі звички можуть посилювати відчуття близькості в парі

Сімейні справи | 00:30, 25.06.2026

Дослідження, опубліковане в Personality and Social Psychology Bulletin, показало: люди нерідко відчувають сильніший емоційний зв’язок, коли займаються одними й тими самими справами - навіть якщо ці звички не є корисними.