Які продукти можна приносити в пологовий годуючій мамі?

Перерахуємо заборонені продукти, які протипоказані годуючім матерям:
● Солоності, копченості, гостру смажену їжу. До таких продуктів відносяться різні маринади, ковбаса, солона рибка, домашні закрутки і т.д.;
● Груші;
● Виноград і виноградний сік;
● Деякі овочі, такі як помідори, огірки, а також зелень;
● Фрукти, які мають червоний колір і соки з цих фруктів;
● Цитруси;
● Будь-яку газовану воду;
● Молочну продукцію з ненатуральними добавками. До продуктів цього виду відноситься йогурт;
● Солодке і випічку: торти, шоколадки, тістечка, мед;
● Протипоказано вживання нікотину і спиртного.

А тепер поговоримо про те, які продукти можна приносити в пологовий будинок годуючій мамі:

● Відварене нежирне м’ясо, курячий бульйон;
● Зелені яблука і банани;
● Натуральні молочні продукти, без різних добавок. Це молоко, ряжанка, кефір, натуральний знежирений йогурт, знежирений сир;
● Тверді нежирні сорти сиру;
● Ошпарені окропом сухофрукти. Курага і чорнослив;
● Сік із зеленого яблука;
● Негазована мінеральна вода;
● Чай з фруктозою або без цукру;
● Бублики, печива, сухарики.

Всі вищеперелічені продукти приносити потрібно в невеликих упаковках або тарі, для уникнення їх псування. Сир наріжте. Кожна мама, яка годує дотримується такої суворої дієти для того, щоб у малюка не з’являлися на шкірі різні висипання, не було газів або коліків в животику. Не полінуйтеся зайти до дитячого лікаря і запитати список дозволених вам продуктів. Також варто пам’ятати, що в пологових будинках завжди висить таблиця продуктів, які заборонено приносити годуючим мамам. Вам варто обов’язково ознайомитися з ним. Звичайний час прийому відвідувачів і передач між десятою ранку і сьомою годинмами вечора, але в різних пологових будинках цей час коливається, так що краще уточнюйте час в довідковій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

10 симптомів після пологів, які не можна ігнорувати

Післяпологовий період | 08:30, 30.10.2025

Пологи – значне навантаження для жіночого організму, тому після них породілля потребує час для відновлення сил і здоров’я. Впродовж цього періоду жінка може відчувати неприємні симптоми, як-от біль, втома, емоційні зміни.

Що таке післяпологовий виворіт матки і чому це небезпечно?

Післяпологовий період | 23:30, 29.10.2025

Післяпологовий виворіт матки доволі рідкісне і небезпечне ускладнення після пологів, яке виникає через порушення процесу скорочення матки або неправильне ведення третього періоду пологів. Цей стан потребує негайного медичного втручання, оскільки може

Медики спростували думку, що контакт зі шкірою мами впливає на розвиток недоношеної дитини

Післяпологовий період | 01:20, 28.10.2025

Науковці встановили, що безпосередній контакт "шкіра до шкіри" між матерями та передчасно народженими малюками не покращує когнітивний, моторний чи мовний розвиток дітей у віці до двох-трьох років. Натомість така практика позитивно впливає на перебіг

96% українок після пологів відчувають психологічні труднощі

Післяпологовий період | 20:30, 25.10.2025

Близько 96% українських жінок відчувають психологічні проблеми впродовж двох місяців після народження дітей. Частина з них думала про смерть самогубство або завдання шкоди дитині.

Чи можливо завагітніти під час грудного вигодовування?

Післяпологовий період | 21:30, 24.10.2025

Кажуть, що під час ГВ не потрібно застосовувати контрацепції. На ці твердження наштовхує ймовірна відсутність менструації у жінок під час годування грудьми. Акушер-гінеколог Дарина Кулебякіна розповіла, чи є зв'язок між грудним вигодовуванням та запо

Скільки часу потрібно жіночому організму для відновлення після вагітності?

Післяпологовий період | 20:40, 23.10.2025

Вчені створили детальну картину змін, які відбуваються в організмі жінки під час та після вагітності.

Чи можна займатися мастурбацією після пологів?

Післяпологовий період | 01:20, 20.10.2025

Так, займатися мастурбацією після пологів можна, але важливо дочекатися повного загоєння та відновлення організму, як правило, це займає щонайменше 6-8 тижнів. Протягом цього часу слід уникати проникаючого сексу, а мастурбація може бути можливою за у