Як жити далі, коли вас зрадили.
Пережити зраду дуже важко, проте можливо. На думку британських психотерапевтів, для того, щоб вийти з депресії, потрібно нормалізувати режим сну та харчування. Варто приділяти час фізичній активності. Вам ніколи не стане краще без піклування про себе.
Другим кроком має бути тайм-аут у будь-яких стосунках. Осмисліть події і зробіть висновки.
Читайте також:
ТОП-5 причин: чому треба прощати подружню зраду?
Топ-7 причин: чому зраджують жінки?
6 ГОЛОВНИХ ознак того, що чоловік вам зраджує
Не потрібно вдаватися у подробиці зради. Ситуація, яка робить вам боляче, не повинна постійно зринати у голові. Найголовніше - навчитися знову довіряти. Є багато поганих людей, але є ще більше добрих. Не можна тепер дивитися на потенційних коханих крізь призму минулої болі.
Пробачте всі образи, не давайте волі спогадам і живіть далі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: зрада, чоловік, дружина, коханка, сім'я, стосунки, пережити зраду, проблема
Цікаво також:
Новини по темі
Зміни настрою у підлітковому віці: причини
Школярі | 01:20, 02.05.2024
Як зрозуміти, що над дитиною знущаються в школі?
Дитина | 08:30, 01.05.2024
Як витягнути себе з емоційної прірви?
Психологія | 14:50, 30.04.2024
Як розпізнати брехню підлітка?
Школярі | 09:30, 30.04.2024
Як бути батькам, якщо діти конфліктують між собою в сім'ї?
Сімейні справи | 07:40, 27.04.2024
Характер людини не залежить від її братів і сестер - психологи
Психологія | 06:20, 26.04.2024
І дітям, і дорослим: Стало відомо, чому нам сняться кошмари?
Здоров'я | 09:30, 25.04.2024