Вчені назвали ознаки, які можуть вказувати на емоційне вигорання у людини.
Цей стан сприяє зниженню рівня емпатії: емоційно виснажена людина не в силах співчувати комусь ще.
Справа або хобі, які приносили задоволення, більше не радують, не викликають зацікавленості.
Відбувається порушення сну: труднощі з засинанням виникають незважаючи на сильну втому.
Змінюється апетит: улюблені страви перестають здаватися смачними.
Посилюється самокритика. На емоційне вигорання нерідко вказують самопринизливі коментарі: людина незадоволена своїми життєвими обставинами, фінансовим становищем і так далі, перебільшує свої помилки і невдачі.
Втома відчувається постійно: людина все гірше справляється зі своїми рутинними обов'язками, його організованість різко падає, як і енергетичний тонус.
Небезпека полягає в тому, що далеко не всі готові вирішувати цю проблему і вирішують її ігнорувати.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: психологія, емоційне вигорання, ознаки
Цікаво також:
Новини по темі
Як допомогти при панічних атаках дитині?
Дитина | 01:20, 16.05.2024
Які жінки обирають стосунки з одруженими чоловіками?
Мама | 12:10, 15.05.2024
Шанси розлучитися менші: Фахівці назвали ідеальний вік для одруження
Весілля | 11:20, 15.05.2024
Вчені розповіли, чому насправді протилежності не притягуються
Сімейні справи | 08:30, 15.05.2024
Що молодим дівчатам потрібно знати про стосунки з дорослими чоловіками і що таке вік згоди?
Психологія | 06:20, 15.05.2024
Чому сучасні пари все рідше офіційно оформляють свої стосунки?
Сімейні справи | 01:20, 15.05.2024
Чому жінці складно приймати компліменти від інших?
Мама | 10:30, 14.05.2024