Чи потрібно займатись інтимом для здоров'я?

Якісний секс позитивно впливає на емоційний стан і покращує вуглеводний обмін. Але це не привід займатися ним для здоров’я, коли немає бажання. Чи дійсно секс такий необхідний для організму і чим можна його замінити?

Секс дійсно позитивно впливає на організм. І якщо ви відмовляєте собі в задоволенні, тіло може відповісти неприємними симптомами:

- Лібідо згасає. Парадокс утримання: чим менше сексу, тим менше його хочеться.
- Збуджуєтеся ви теж повільніше. Тіло відвикає від бажання.
- Місячні стають рясними та навіть болючими.
- Можуть з’явитися болі під час сексу. Все через той же брак змазки тілу важче спів налаштуватися з партнером. Тому після тривалого утримання будьте терплячими, і поступово біль повинен пройти.

До речі, коли ми говоримо про позитивний вплив сексу, маємо на увазі секс з оргазмом. Адже секс, не завершений розрядкою, не менше шкідливий, ніж тривале утримання. Кровотік відновлюється повільніше, можуть з’явитися болючі відчуття. А ще виникає психологічна незадоволеність. Тому так важливо, щоб обидва учасники процесу отримували оргазми.

екс дійсно позитивно відбивається на репродуктивному здоров’ї жінки. Але тільки якщо він не перетворюється у виконання подружнього обов’язку. Іноді дівчата починають займатися сексом «тому, що чоловікові треба». А тіло не хоче: жінка не збуджена, у неї сухість і може з’явитися біль.

Коли біль стає постійним, вагіна спазмується остаточно і від сексу жінка вже нічого не чекає, окрім неприємних відчуттів. М’язи тазового дна стискаються при спробі сексу, змазка не виробляється. Це може привести до падіння лібідо. Секс на рівні підсвідомості із задоволення перетворюється на каторгу.

Але задоволення – це про бажання і про прийняття. Під час сексу ви повинні бути максимально розслаблені, щоб насолодитися процесом і отримати оргазм. Для мене секс – це про близькість і вже точно не про обов’язки.

Чим замінити секс для здоров’я?
Я часто стикаюся з твердженням, що жінці необхідний секс з двох причин: для здоров’я або щоб утримати чоловіка. Насправді головною метою сексу повинно бути зовсім інше – задоволення. А де задоволення, там і високе лібідо.

Коли ваше тіло знає, що секс обов’язково принесе насолоду, лібідо зростає. І це єдиний спосіб полюбити секс – займатися ним за власним бажанням, і обов’язково з оргазмами. Справа не стільки в сексі, скільки в оргазмах. І навіть якщо у вас немає партнера, позбавляти себе задоволення – шкода для здоров’я.

Інтимна гімнастика дозволяє жінці запобігати багатьом проблемам зі здоров’ям. Займатися нею можна як в партнерських відносинах, так і поза ними. У жінок, які регулярно виконують такі практики, нерідко проходять репродуктивні проблеми та болючість при місячних, з’являється багато змазки, вагіна стає еластичною. І, звичайно, вони регулярно отримують оргазми.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
  
• Чому добре бути старшою дитиною?
  
• Міні панкейки на кефірі за 20 хвилин
  
• Салат з грушею, сиром і карамелізованими горіхами
  

Цікаво також:

Новини по темі

Романтика в стосунках після народження дитини - це міф?

Сімейні справи | 09:30, 23.07.2024

Більшість пар вважають, що запорука романтики – вечері у шикарних ресторанах, поїздки на вихідні та відверту спідню білизну.

Секс і контрацепція після пологів: Як повернутись до інтимного життя?

Секс | 00:30, 07.07.2024

Після пологів жінці може здатися, що в її житті ніколи більше не буде секу. Але не варто так хвилюватися, це не правда. Щоб повернення до статевого життя було комфортним, сьогодні розповідаємо, яких змін очікувати, як правильно вибрати контрацепцію п

Чи є інтимне життя після пологів?

Післяпологовий період | 11:20, 29.06.2024

Ті сім'ї, в яких з'явилися маленькі дітки, чудово знають, що секс після народження дитини стає далеко не першим у переліку важливих справ тата та мами. Нові турботи, втома, часті пробудження малюка, стан здоров'я жінки змушують батьків залишити «цю с

5 найпоширеніших причин жіночих зрад

Секс | 07:40, 17.06.2024

Психологи давно довели, що зрада чоловіків і жінок має різні причини і значення для них самих. Якщо вірити фахівцям, то одружені дами (або ті, які мають одного партнера тривалий час), набагато рідше зважуються на зраду, ніж чоловіки, які перебувають

5 типів чоловіків, які завжди будуть зраджувати

Секс | 01:20, 17.06.2024

Прощати зраду чоловікові чи ні - це лише ваше рішення. Та ви повинні знати, що деякі чоловіки будуть і надалі вам зраджувати, навіть якщо клянуться в протилежному. Хто вони, ці зрадники?

Чи шкодить мастурбація інтимним стосункам з партнером?

Секс | 09:30, 13.06.2024

Лікарі запевняють, що мастурбація має позитивний вплив на самопочуття як чоловіків, так і жінок. Проте, багато партнерів можуть неправильно трактувати цей "жест", тож дуже важливо пояснити, чому саме ви це робите, попри те, що у вас є секс і ваші інт

Фрази жінки, які видають її зраду чоловікові

Психологія | 11:20, 29.05.2024

Іноді про зраду знають усі друзі та знайомі, тільки не той, кому зраджують. Знайомо? Є речі, які видають зрадника.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: