
1. Не доїдати все, а їсти стільки, скільки потребує організм
Пам’ятаєте ці тортури, коли сидячи над тарілкою і вже наївшись, мама тобі постійно повторює: «Поки все не з’їси, нікуди не підеш!»? Насправді ж маленькі діти дуже добре вміють відчувати свої потреби. Вони ніколи не з’їдять зайвого та не ходитимуть голодними. Нам іноді теж варто повчитися чути себе, на їсти все до останньої крихти.
Розлади харчової поведінки в наш чає є невідкладною проблемою, котра все частіше звучить на устах лікарів. Частка звернень до психологів з проблемами розладу харчової поведінки (нервова анорексія, булімія, компульсивне переїдання) зростає щорічна на 7% в середньому.
2. Правильно обирати оточення
Діти ніколи не будуть проводити час із тими, хто їм не подобається. Якщо вони відчувають дуже сильну симпатію до когось, то щиро та відверто кажуть про це. Діти дуже чудово відчувають людей на енергетичному плані.
Давайте відійдемо від "енергетичних" питань і повернемося до доказової психології.
Діти - чудово відчувають людей завдяки своїй "суперспосібності", яка допомогає їм вижити. В організмі малечі еволюційно закладено програму "читання" інших людей. З першого року життя дитина чудово підсвідомо розуміє емоції страху, радості, ворожості (злості), відрази, болю, печалі, тощо. Вона ними або заражається (як от сміх, страх), або на них реагує (на злість та крики - плачем).
Перебуваючи у компанії у якій нам не комфортно, ми використовуємо значно більше свого ресурсу, а ніж з компанією людини чи людей, у якій ми себе почуваємо затишно. Хватить бути марнотратним, витрачати ресурс на ті завдання, які справді нам потрібні.
3. Спостерігати за всім
Це надзвичайне натхнення спостерігати, з яким яскравим інтересом дитина вивчає цей світ. Вона все хоче пізнати, все побачити та спробувати. Чому ж ми припиняємо це робити? Невже спробували у цьому житті все? Будьте спостерігачем! Шукайте нові можливості, емоції та відчуття!
Досліджувати цей світ куди цікавіше чим днями дивитися телевізор. Читати нові, цікаві книги допоможуть нам збагатитися, відкривати щось наве. Подорожувати це круто, можна розширити свої горизонти.
4. Не боятися припускатися помилок
Уявіть, що б було, якби дитина припиняла вчитися ходити після кількох невдалих спроб? Ми б так і спостерігали за цим світом з висоти звичайної хатньої тваринки. Чому ж тоді у дорослому житті ми припиняємо шукати інші шляхи досягнення мрій? Учіться у своєї дитини! Досягти бажаного можна завжди.
«Я не думаю, що є яка-небудь інша якість настільки істотна для будь-якого виду успіху, як наполегливість.» Рокфеллер Д.
5. Бачити у простих речах справжнє чудо!
Ми вже давно не затамовуємо подих від нового сходу сонця, перших весняних квіток та пухнастого білого снігу. Натомість дитина у всьому бачить безмежну палітру позитивних емоцій! Знаходьте дива щодня, вони завжди поряд! Просто ми їх не помічаємо.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: батьки і діти

Цікаво також:
Новини по темі

Розлучення онлайн буде доступне у Дії!
Сімейні справи | 00:30, 16.08.2025

У Мережі набирає популярність теорія про перше кохання чоловіків
Сімейні справи | 07:40, 13.08.2025

У Японії набирає популярності послуга «оренда бабусі»
Сімейні справи | 01:20, 12.08.2025

Що можна і не можна робити після завершення ретроградного Меркурію?
Здоров'я | 00:30, 12.08.2025

Експерти виявили найромантичніше покоління
Сімейні справи | 10:30, 11.08.2025

Як бути хорошими батьками в епоху соціальних мереж?
Сімейні справи | 09:30, 11.08.2025

Чому жінки психологічно сильніші чоловіків?
Психологія | 10:30, 08.08.2025