Помірні фізичні навантаження корисні і для мами, яку очікують пологи, і для малюка в утробі, адже під час занять спортом поліпшуються кровообіг і насичення тканин киснем.
При відсутності медичних протипоказань не варто відмовлятися від занять фітнесом - перебуваючи в гарній фізичній формі під час вагітності, ви швидше відновите фігуру після народження дитини.
Однак є ряд випадків, коли про фітнес доведеться забути: гіпертонус матки або гестоз, при якому підвищується артеріальний тиск матері, є прямим протипоказанням до занять будь-яким видом фітнесу. Особливо небезпечний фітнес при підвищеному тонусі матки на ранніх термінах і в останньому триместрі - в першому випадку можливий викидень, у другому - передчасні пологи.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність, фітнес
Цікаво також:
Новини по темі
6 небезпечних симптомів під час вагітності
Я вагітна | 00:30, 07.05.2024
Різниця між першою і другою вагітністю
Я вагітна | 07:40, 06.05.2024
Сон на боці зменшує ризик смерті плоду під час вагітності
Я вагітна | 07:40, 03.05.2024
Чи можливо завагітніти у 45 років?
Плануємо дитину | 01:20, 03.05.2024
Як це: бути вагітною після 35?
Я вагітна | 08:30, 02.05.2024
Високий тиск під час вагітності: що робити?
Вагітність та пологи | 07:40, 01.05.2024
Ознаки і симптоми передчасних пологів
Пологи | 06:20, 01.05.2024