
Звіробій (Hypericum perforatum) – рослина з родини звіробієвих, яка використовується у фітотерапії протягом століть. Дослідження підтверджують, що звіробій містить ряд біологічно активних сполук, таких як гіперфорін та флавоноїди, які можуть позитивно впливати на роботу нервової системи та настрій людини.
Один із ключових способів, яким звіробій допомагає при депресії, полягає в його впливі на рівень нейротрансмітера серотоніну. Низький рівень серотоніну пов'язаний із розвитком депресії та погіршенням настрою. Вірогідно, що активні компоненти звіробію сприяють підвищенню рівня серотоніну, що зменшує симптоми депресії.
Додатково, звіробій проявляє протизапальні та анксіолітичні властивості, що можуть зменшити загальну тривогу та стрес. Він також відомий своєю здатністю підвищувати енергію та покращувати сон.
Варто відзначити, що при використанні звіробію слід бути обережним. Взаємодія з іншими ліками та можливі побічні реакції вимагають консультації з лікарем перед початком прийому. Також важливо дотримуватися рекомендацій щодо дозування, оскільки надмірне вживання може призвести до негативних наслідків.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: звіробій, лікипри депресії, ліки, депресія

Цікаво також:
Новини по темі

Як мамі прийти в форму до літа?
Мама | 01:20, 05.04.2025

Чому не можна пити сік перед сном?
Харчування | 00:30, 05.04.2025

Пандемія коронавірусу стала причиною раннього статевого дозрівання дітей
Дитина | 12:10, 04.04.2025

У чому небезпека щоденного душу?
Здоров'я | 11:20, 04.04.2025

Звичка стримувати чхання може призвести до втрати слуху
Здоров'я | 10:30, 04.04.2025

Чому небезпечно цілувати новонароджену дитину?
Немовля | 09:30, 04.04.2025

Нерегулярний сон збільшує ризик хвороб серця - медики
Хвороби | 08:30, 04.04.2025