Найкращі продукти для сексуального тіла

Сьогодні ми розповімо про деякі продукти, що допомагають у боротьбі із зайвими кілограмами.

Горобина
У цій ягоді містяться речовини, здатні зв’язувати жирні кислоти, що запобігає їх всмоктуванню в кишечнику. Також ягоди горобини перекривають вуглеводний шунт, не дозволяючи простим вуглеводам перетворюватися в жири і відкладатися під шкірою. Дія горобини посилюється, якщо її вживати в поєднанні з шипшиною. Можна взяти по одній частині сухих плодів горобини і шипшини, залити окропом і настояти кілька годин у термосі. Відвар рекомендується пити по півсклянки між прийомами їжі.

Баклажани
Баклажани — прекрасне джерело марганцю — елемента, який сприяє поглинанню клітинами глюкози, а також не дає клітинам запасатися жиром. У більшості людей з надмірною вагою рівень марганцю знижений майже вдвічі.

Кабачки
У кабачках міститься велика кількість клітковини і пектину — сполук, які пов’язують жирові речовини і виводять їх з організму. Крім того, кабачки багаті цинком, міддю і селеном. Ці мікроелементи відіграють важливу роль у підтримці найважливіших біохімічних циклів, залучених в обмінні процеси.

Пісне м’ясо
М’ясо є найважливішим джерелом L-карнітину — речовини, що перешкоджає відкладенню жиру. Але і той жир, який вже накопичився, також починає розщеплюватися під дією цієї речовини. L-карнітин має виражену анаболічну дію, тобто сприяє переробці жирової тканини в м’язову без побічних ефектів, які властиві анаболічних стероїдів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Найпривабливіша частина жіночого тіла

Ананас
Напевно ви чули про «жироспалюючі» властивості ананаса. В цьому тропічному фрукті міститься велика кількість ферменту бромелін, який активізує процес окислення жирів. Крім того, бромелін сприяє переварюванню білкової їжі, вивільняючи з неї згаданий вище L-карнітин, що тільки підсилює процес розщеплення жирової тканини.

Відзначимо, що дія бромеліну і L-карнітину з’являється лише при виконанні фізичних навантажень.

Морська капуста
Морська капуста — прекрасне джерело безлічі вітамінів і мікроелементів, головним чином, йоду, який необхідний для нормальної роботи щитовидної залози. Недостатність щитовидної залози призводить до уповільнення обмінних процесів, що в свою чергу сприяє накопиченню жирової тканини. Регулярне вживання морської капусти поліпшить обмін речовин і допоможе швидше прибрати зайві кілограми.

Яловича печінка
Якщо ви хочете схуднути, то включіть в раціон харчування яловичу печінку. У цьому продукті міститься велика кількість заліза в легкозасвоюваній формі. Залізо входить до складу гемоглобіну — переносника кисню, який необхідний для згоряння жиру. Крім того, залізо входить до складу безліч різних ферментів, які беруть участь в обмінних процесах, а також залізо необхідно для вироблення гормонів щитовидної залози. Тому при нестачі цього мінералу починає відкладатися жир.

Молочні продукти
Молочні продукти є основним джерелом кальцію. При нестачі цього макроелементи жир відкладається в підшкірній клітковині. Кальцій пов’язує жирні кислоти і не дає їм можливості всмоктатися в кров. Відзначено, що серед осіб, які отримують достатню кількість кальцію значно рідше зустрічаються повні. При цьому, чим активніше ви будете худнути, тим більше кальцію буде витрачено.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?
  
• Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
  
• Смажені гриби з гарбузом і болгарським перцем
  
• Курячі шашлики з кабачком
  

Цікаво також:

Новини по темі

7 продуктів, які працюють краще за препарати для схуднення

Харчування | 01:20, 20.11.2024

Останні кілька років дедалі частіше й частіше можна зустріти згадку про препарати для зниження ваги, що володіють ефектом придушення апетиту. Однак існують натуральні харчові продукти, які природним чином можуть потішити вас тим самим результатом - в

Чому восени люди часто набирають вагу?

Здоров'я | 07:40, 25.10.2024

Через зниження температури та скорочення світлового дня в організмі людини виробляється менше серотоніну.

Чому підрахунок калорій не гарантує зниження ваги?

Дієта для мами | 01:20, 25.10.2024

Експерти кажуть, що в організмі людини є механізм, який захищає від різкої втрати ваги.

5 продуктів, від яких потрібно відмовитися, якщо не хочете мати целюліт

Харчування | 09:30, 15.10.2024

Жіноче тіло та його вигляд досі залишаються популярною темою обговорення у медіа та інтернеті в цілому, попри бодипозитив. І більшість його зображень спотворює уявлення. Відсутність целюліту – найпоширеніше з них. Про це розповіла лікар та health-екс

Чи впливає кількість випитої води за день на схуднення?

Дієта для мами | 01:30, 15.10.2024

Вода покращує травлення, самопочуття, забирає сухість шкіри, дарує бадьорість та енергію, покращує роботу мозку та позитивно впливає на суглоби. Варто знати, чи можна запивати їжу водою та, чи впливає рідина на швидкість схуднення. Про це повідомляє

О котрій годині варто вечеряти, щоб не набирати вагу?

Харчування | 12:10, 22.09.2024

Про те, що не потрібно їсти після 6-ї години вечора, напевно, чули всі. А чи дійсно це так? За скільки годин до сну потрібно відмовитися від їжі, щоб не погладшати. Що краще їсти ввечері, щоб на ранок добре почуватися? Чи можна пити рідину перед сном

Солодощі, які можна їсти навіть тим, хто на строгій дієті

Дієта для мами | 11:20, 22.09.2024

Стрункі люди справді їдять солодке. Вони навчилися органічно вписувати десерти у своє життя, тож шкода для фігури просто відсутня.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: