Схуднути допоможе шампанське

Мрієте схуднути без зайвих мук? У нас є для вас варіант, більше того, він сподобається усім, хто обожнює шампанське.

Кара Елвілл Лейба (Cara Alwill Leyba), яка працює на телеканалі MTV в Нью-Йорку, запевняє: щоденне вживання 1-2 порцій шампанського дозволяє знизити масу тіла. Кара знає це з власного досвіду - вона випробувала на собі ефективність багатьох відомих дієт, в тому числі дієту Аткінса і Дука. «Я з дитинства була "кругленька", і я це ненавиділа. Я весь час потребувала схуднення », - зізнається Лейба.

Все почалося з того, що через постійний стрес Кара стала щодня вживати 1-2 склянки червоного вина в день. Потім друзі порадили їй переключитися на шампанське. Лейба послухалася і, до свого здивування помітила, що почала худнути.

Поспостерігавши за своєю вагою і трохи поекспериментувавши з харчуванням, жінка розробила свою власну дієту і навіть видала книгу, в якій розповіла секрети «Champagne Diet».

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому коханий не хоче одружуватись?

Отже, тим, хто вирішив спробувати схуднути за допомогою шампанського, необхідно вживати в день 1-2 келиха цього напою. Що стосується їжі, то тут правило тільки одне - забороненою їжі немає, але потрібно їсти продукти тільки високої якості. Норма споживання калорій в день - 1 200 - 1 400.

«У келиху шампанського міститься всього 91 калорія. Через бульбашки ви відчуваєте насичення швидше », - додає автор дієти.

Ряд фахівців вже схвалили цю нову дієту. Наприклад, співробітники Університету Рідінга підтвердили користь шампанського - серед іншого воно знижує рівень холестерину в крові. А психолог Дірбла Маккалоу (Dearbhla McCullough) з Університету Роухемптона зазначила: «Якщо ви добре харчуєтеся, ви краще себе почуваєте, і навряд чи будете їсти продукти, що призводять до набору ваги».

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 10 геніальних цитат про здоров'я і виховання дітей
  
• Бобові для прикорму дітей
  
• Тефтелі з гречкою, приготовані в сметанному соусі
  
• Рецепт дріжджових булочок з часниковим маслом
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чи можна їсти банани на дієті?

Харчування | 00:30, 22.11.2024

Науково доведено, що здорова дієта, що включає велику кількість фруктів і овочів, допомагає скинути зайву вагу. Дієтологи радять звернути увагу на банани і включити їх в раціон, всупереч поширеній думці про те, що ці фрукти дуже калорійні. Фахівці ро

Овочі, які допоможуть швидко схуднути

Харчування | 12:10, 21.11.2024

Додавання до раціону деяких овочів може мати велике значення для зниження ваги.

Який хліб допоможе схуднути?

Харчування | 07:40, 20.11.2024

Експерти в галузі охорони здоров’я рекомендують один вид хліба, як відповідне доповнення до дієти для комфортної втрати ваги.

7 продуктів, які працюють краще за препарати для схуднення

Харчування | 01:20, 20.11.2024

Останні кілька років дедалі частіше й частіше можна зустріти згадку про препарати для зниження ваги, що володіють ефектом придушення апетиту. Однак існують натуральні харчові продукти, які природним чином можуть потішити вас тим самим результатом - в

Чому восени люди часто набирають вагу?

Здоров'я | 07:40, 25.10.2024

Через зниження температури та скорочення світлового дня в організмі людини виробляється менше серотоніну.

Чому підрахунок калорій не гарантує зниження ваги?

Дієта для мами | 01:20, 25.10.2024

Експерти кажуть, що в організмі людини є механізм, який захищає від різкої втрати ваги.

5 продуктів, від яких потрібно відмовитися, якщо не хочете мати целюліт

Харчування | 09:30, 15.10.2024

Жіноче тіло та його вигляд досі залишаються популярною темою обговорення у медіа та інтернеті в цілому, попри бодипозитив. І більшість його зображень спотворює уявлення. Відсутність целюліту – найпоширеніше з них. Про це розповіла лікар та health-екс

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: