Як худнути і лікуватись імбиром

Імбир володіє масою корисних властивостей. У ньому міститься ціла купа вітамінів мінералів, необхідних організму.

Між іншим, імбир і неймовірно низькокалорійний. Тому напої з ним показані при дотриманні різних дієт.

Захист від ГРВІ.

Імбир надає зігріваючу дію. При перших симптомах застуди приготуйте імбирну ванну. Візьміть 2-3 ст. ложки сухого меленого імбиру, варіть його в 1 л води 10 хвилин, потім відвар вилийте у ванну. Час застосування - 15-20 хвилин. Після ванни укутайтеся в махровий халат і лягайте під ковдру.

Відріжте невеликий шматочок імбиру, очистіть, покладіть в рот. Шматочок імбиру потрібно смоктати до тих пір, поки не пропаде відчуття пощипування. Коли дія ефірних масел зменшиться, надкусіть імбир. Так продовжується його цілюща дія.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як підтягнути шкіру на животі після пологів

Худнемо!

1. Взяти 5 см імбирного кореня, натерти його на дрібній тертці, всипати дрібку меленого кардамону, на кінчику чайної ложки - куркуми, 2 суцвіття гвоздики. Залити прянощі 1 л окропу. Настоювати напій 30 хвилин, процідити. Пити вприкуску з медом.

2. Для тих, у кого дуже багато зайвих кілограмів. Взяти по одній частині імбиру і часнику і залити двадцятьма частинами води. Настоювати інгредієнти в термосі 15 хвилин, потім процідити і пити протягом дня.

3. У розвантажувальні дні хороший салат з імбиром. Взяти по 1 частині апельсинової цедри, селери і кореня імбиру, по 2 частини лимона і печеного буряка і 3 частини сирої моркви. Всі ці інгредієнти необхідно нарізати дрібною соломкою, змішати і заправити рослинним маслом. Зверху можна посипати насінням кунжуту або кмином.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як виховати дитину, яка досягне всього сама?
  
• Що відрізняє розумних дітей від інших: ви здивуєтеся
  
• Справжній одеський форшмак з оселедця рецепт
  
• Пісна картопляна запіканка з грибами
  

Цікаво також:

Новини по темі

Корейські вчені з'ясували, яка дієта знижує рівень стресу

Дієта для мами | 19:27, 15.02.2025

В результаті дослідження, проведеного корейськими вченими та опублікованого в журналі Nutrition Research and Practice, було виявлено взаємозв'язок між рівнем психоемоційного стресу та відданістю середземноморській дієті. Дослідження включало дані 165

Дієтологи розповіли, як перестати заїдати стрес

Дієта для мами | 12:10, 12.02.2025

Дієтологи розповіли про проблему заїдання стресу і способи позбавлення цієї шкідливої ​​звички.

Рецепт піци без шкоди для фігури

Харчування | 12:10, 31.01.2025

Тісто - джерело вуглеводів, які необхідні організму для вироблення життєвої енергії. А в начинці містяться білки, жири і клітковина, які не менш важливі для людини. Якщо вивчити калорійність піци, то ви зрозумієте, що вона не така страшна. Насправді

Як впливає газована вода на схуднення?

Харчування | 12:10, 29.01.2025

Одна з думок — газована вода сприяє набору ваги. На це вказує дослідження 2017 року, де стверджувалося, що напої з вуглекислим газом підвищують апетит через збільшення рівня греліну, гормону голоду. Однак варто зазначити, що експерименти проводили на

Ідеальний сніданок, який допоможе схуднути

Харчування | 11:20, 20.01.2025

Дослідження показали, що існує ідеальний сніданок, який допоможе вам схуднути, і це не пов’язано з самою їжею. Дослідження показує, що ідеальне приймання їжі повинен забезпечувати 20-30% рекомендованого добового споживання енергії.

Що їсти, щоб схуднути?

Дієта для мами | 12:10, 19.01.2025

Замість булочки до кави в обід варто звертати увагу на корисні перекуси, які містять клітковину й низьку калорійність.

Чи залежить алергія у дитини на грудному вигодовуванні від дієти мами?

Дитина | 01:20, 18.01.2025

Алергія багато в чому залежить від спадковості. А реалізується вона чи залишиться лише чинником ризику — залежить від способу життя, зокрема і від харчування. Оскільки єдиною їжею малюка на ГВ є материнське молоко, раціон мами визначає контакт малюка

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: