Швидко схуднути допоможе чай з молоком

Однозначної відповіді у лікарів немає, чому саме чай з молоком так впливає на обмнні процеси в організмі? Вони лише можуть порекомендувати зелений чай, оскільки він славиться своїми здатностями прискорювати обмін речовин. Пити такий чай ви можете замість звиклого чаю як логічне завершення трапези або окремо. Також славляться розвантажувальні дні на молокочаї, як його інколи називають. Єдине застереження - таке розвантаження не має тривати довше ніж три дні, оскільки у цьому напої дуже мало корисних речовин і зелений чай має здатність знижувати тиск.

Як правильного приготувати зелений чай з молоком?

1. 1,5 літра знежиреного молока підігріти до закипання і покласти в нього 2 столові ложки зеленого чаю. Даємо настоятися 5-10 хвилин, в залежності від того, який ви любите заміцний напій. Опісля процідіть напій, злийте його у термос та вживайте під час розвантажувального дня або як звичайний напій.

2. Цей чай з молоком для схуднення заварюється звичайним способом. Заварка заливається окропом, а через кілька хвилин, коли чай настоїться, до нього додається молоко в рівному з водою співвідношенні. Чай проціджується, ставиться на повільний вогонь і гріється 5 хвилин, після чого готовий до вживання.

3. Є і ще один варіант чаю з молоком для схуднення. Однак він найчастіше використовується не окремо, а під час дієти як засіб, що підсилює обмін речовин. Півсклянки чаю влити в таку ж кількість гарячого молока - і чай з молоком для схуднення готовий. Але пити його треба окремо, наприклад, в перервах між прийомами їжі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

10 продуктів, яких краще уникати під час грудного вигодовування

Післяпологовий період | 06:30, 15.01.2026

Деякі продукти — абсолютно безпечні, інші ж здатні викликати безсонні ночі, кольки чи алергію у немовляти. Видання Tua Saúde розповіло, про продукти, яких варто уникати чи вживати з великою обережністю, щоб не зашкодити здоровʼю малюка.

Чи можна їсти банани на схудненні?

Дієта для мами | 08:30, 12.01.2026

Найпопулярнішими є жовті банани, які в незрілому стані мають зелену шкірку і не дуже солодкі. Для солодкої випічки ідеально підходить перезрілий банан з жовтою шкіркою, прикрашеною коричневими плямами. Дуже стиглі банани м'які і неймовірно солодкі. М

6 важливих факторів під час схуднення

Дієта для мами | 07:30, 12.01.2026

Втрата ваги для багатьох може стати важким процесом, якщо допускатись поширених помилок. Дотримання ключових факторів при схудненні допоможе швидше досягнути мети.

Що можна їсти годуючій мамі?

Дієта для мами | 08:30, 11.01.2026

Годуючій мамі варто їсти різноманітний збалансований раціон: нежирне м'ясо, рибу, цільнозернові каші (гречка, вівсянка, рис), кисломолочні продукти (кефір, сир, йогурт), овочі (кабачки, буряк, морква, броколі) та фрукти (яблука, груші, банани). Важли

Названо чай, який спалює жир і допоможе добре спати взимку

Здоров'я | 08:30, 09.01.2026

Експертка розповіла про переваги для здоров’я, пов’язані з улюбленим та популярним зараз напоєм, який називають "найкращим супутником здоров’я взимку". Також цей популярний чай допоможе схуднути та владнати проблеми зі сном.

Що заважає мамі схуднути: жири чи вуглеводи?

Дієта для мами | 00:30, 08.01.2026

Їжа, яку ми їмо, визначає, скільки калорій отримаємо, як швидко відчуємо насичення і скільки корисних речовин засвоїть наш організм.

Що буде з тілом, якщо пити зелений чай щодня протягом місяця?

Харчування | 07:30, 07.01.2026

Після його вживання багато хто відзначає "ефект заспокоєння і розслаблення".