Диета Магги - ваш секрет стройности

Adoption
Date
  • 1569 Переглядів
Если ты давно мечтаешь похудеть, но все никак не получается достичь желаемой отметки на весу, тогда мы предлагаем тебе посмотреть диету Магги. Это способ питания, который осилят только сильные духом личности, которые знают на все тысячу процентов, что они стремятся сбросить лишний вес и хотят достичь желаемого результата.

9720_dieta-maggi-v18.jpg (39.9 Kb)


В чем смысл этой диеты? Диета Магги - строгая и эффективная система питания, с помощью которой вы в короткие сроки достигнете впечатляющих результатов. Подробнее о ней можно узнать по ссылке Hochu.ua.

Теперь подробнее о диете - так называемый способ питания Магги длится 4 недели. Перед вами конкретное меню с дозировкой. Внимание - если в нем не указано количество того или иного продукта, это означает, что употреблять его ты можешь в любом количестве. Положительная новость - во время диеты тебе разрешается пить любое количество воды, чая и кофе (конечно, без сахара и молока). Однако, жиры и масло для приготовления пищи - строго запрещены.

Мы ознакомим тебя с меню диеты Магги. Помни, что длиться она должна 4 недели. И каждый восьмой день диеты - первый (понедельник) в списке меню первой недели.

Меню первой недели
Завтрак в течение всей недели - половина грейпфрута (апельсина), 1-2 отварных яйца вкрутую.

понедельник
Обед - груши, яблоки, апельсины, арбуз, дыня, абрикос.
Ужин - отварное нежирное мясо (кроме баранины).

вторник
Обед - отварная или жареная курица (без кожи).
Ужин - 1-2 отварных яйца, овощной салат (огурцы, помидоры, перец, морковь), 1 тост, 1 апельсин или грейпфрут.

среда
Обед - сыр с низким содержанием жира, 1 тост, помидоры.
Ужин - нежирное отварное (жареное) мясо (кроме баранины).

четверг
Обед -груши, яблоки, апельсины, арбуз, дыня, абрикос.
Ужин - отварное нежирное мясо (кроме баранины), салат.

пятница
Обед - отварные овощи (кабачки с фасолью или морковь с зеленым горошком).
Ужин - отварная (жареная) рыба, 1 грейпфрут (апельсин), салат.

суббота
Обед - груши, яблоки, апельсины, арбуз, дыня, абрикос.
Ужин - отварное нежирное мясо (кроме баранины), салат.

воскресенье
Обед - отварная или жареная курица (без кожи), отварные овощи, помидор, 1 апельсин (грейпфрут).
Ужин - отварные овощи.

«Создатели» диеты Магги пытались сделать ее максимально полезной и эффективной. Для этого они делятся маленьким секретом - голод переносится намного легче, если перед диетой насытиться и настроиться морально. Конечно, это не значит, что стоит сначала переедать, а потом садиться на диету, просто настройтесь, представьте, что результат уже достигнут, и приступайте к диете.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: посмотреть диету магги


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    У період менопаузи багато жінок стикаються з неприємним, але поширеним наслідком – поступовим набором ваги. Особливо це помітно у віці від 40 до 55 ро

    Як схуднути без стресу: головні продукти для жінок за 40

    Харчування | 09:30, 28.06.2025

    У період менопаузи багато жінок стикаються з неприємним, але поширеним наслідком – поступовим набором ваги. Особливо це помітно у віці від 40 до 55 років, коли тіло проходить через складну гормональну перебудову. Проте, як запевняє фармацевт Аббас Ка

    Не лише для схуднення, але й гарного самопочуття та стану здоров’я у вашому раціоні має бути багато важливих компонентів та корисних продуктів. Йдетьс

    Що їсти на ніч, щоб схуднути?

    Харчування | 08:30, 28.06.2025

    Не лише для схуднення, але й гарного самопочуття та стану здоров’я у вашому раціоні має бути багато важливих компонентів та корисних продуктів. Йдеться про вуглеводи та білки, які знижують рівень гормонів, що викликають відчуття голоду. Ці компоненти

    Перед тим, як говорити про вирішення цієї роблеми, важливо розуміти, як ці фактори

    Чому ви не можете схуднути, коли у вас постійний стрес і недосипання?

    Дієта для мами | 08:30, 22.06.2025

    Перед тим, як говорити про вирішення цієї роблеми, важливо розуміти, як ці фактори "саботують" процес схуднення.

    У кожного з нас є ранкові ритуали, які ми виконуємо кожного дня. Проте можна ввести в звичку такі процедури, які допоможуть без зусиль привести вагу т

    Ранкові звички, які допоможуть схуднути

    Дієта для мами | 01:20, 06.06.2025

    У кожного з нас є ранкові ритуали, які ми виконуємо кожного дня. Проте можна ввести в звичку такі процедури, які допоможуть без зусиль привести вагу тіла до норми.

    Дієтологи, косметологи і фітнес-гуру безсовісно наживаються на нашому бажанні схуднути. Але насправді ефективна дієта зовсім не обов’язково повинна бу

    4 найдешевші дієти, які чудово працюють

    Дієта для мами | 00:30, 02.06.2025

    Дієтологи, косметологи і фітнес-гуру безсовісно наживаються на нашому бажанні схуднути. Але насправді ефективна дієта зовсім не обов’язково повинна бути дорогою. Тому сьогодні ми зібрали для вас кілька варіантів супер-дешевих дієт, які, тим не менш,

    Гіркий шоколад із вмістом какао не менше 80%. У ньому високий вміст магнію, заліза та цинку.

    Які солодощі можна їсти навіть на дієті?

    Дієта для мами | 14:50, 16.05.2025

    Гіркий шоколад із вмістом какао не менше 80%. У ньому високий вміст магнію, заліза та цинку.

    Після народження першої дитини Кім Кардаш'ян вразила всіх швидким схудненням. Як їй це вдалося?

    Кім Кардаш'ян зізналася, як їй вдалося схуднути на 20 кілограмів після пологів

    Дієта для мами | 09:30, 16.05.2025

    Після народження першої дитини Кім Кардаш'ян вразила всіх швидким схудненням. Як їй це вдалося?

    Коментарі до новини