Голлівудська дієта: як дитяче харчування допомагає схуднути?

Кажуть, американська актриса Дженніфер Еністон схудла на 3 кілограми за 1 тиждень, харчуючись тільки дитячими сумішами. Чи справді харчування для малюків може допомогти жінкам зберігати стрункість?

Дієтологи і психологи з Нью-Йорка вирішили з'ясувати, як насправді дитяче харчування впливає на фігуру. Виявляється, якщо сидіти на таких сумішах, то вага дійсно швидко зменшується.

Найвідомішою зоряної дієтою, заснованої на дитячому харчуванні, є так звана дієта «ланчбокс» - порція суміші, що містить 60% овочів, 30% протеїнів і 10% жирів на сніданок, обід і вечерю. Однак експерти запевняють, що так само швидко скинути вагу можна за допомогою іншого, менш кардинального способу.

Наприклад, дієтолог Стефан Галло пропонує на обід з'їдати суп з низькокалорійним сиром, а рибу з овочами - на вечерю. Дотримуючись такого раціону харчування, ви зможете помітно схуднути всього за 7 днів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому так важливо вкладати дитину спати не пізніше 21:00?
  
• Як зберегти романтику після народження дітей?
  
• Домашній медівник з горіховим кремом: рецепт з дитинства
  
• Ліниві вареники в цукровій скоринці
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чай і шоколад допомагають схуднути

Дієта для мами | 08:30, 19.04.2025

Чай, шоколад і буряк допомагають схуднути та уповільнити старіння завдяки поліфенолам.

Відчуття голоду сповільнює процес старіння

Харчування | 12:10, 13.04.2025

Дослідження, проведене вченими з Мічиганського університету в США, виявило, що саме відчуття ненаситного голоду може викликати омолоджуючий ефект періодичного голодування, без фактичного голодування.

Дієтологи назвали овочі, які потрібно прибрати з раціону, якщо не хочете великого живота

Харчування | 08:30, 12.04.2025

Овочі зазвичай вважаються основним продуктом будь-якої збалансованої дієти, і ви будете здивовані, дізнавшись, що навіть ці, здавалося б, здорові продукти потенційно можуть сприяти появі жиру на животі. Давайте поговоримо про зв’язок між овочами та ж

5 заборонених продуктів для мами при схудненні

Дієта для мами | 10:30, 09.04.2025

Червоне м’ясоЯловичина, баранина або свинина містять велику кількість білка, який необхідний для схуднення. Але вони також багаті жиром і калоріями. Тому рекомендується уникати цих видів червоного м’яса і замінити його більш здоровим білим м’ясом – к

Чи допомагає кава з лимоном у схудненні?

Дієта для мами | 00:30, 09.04.2025

Споживання кави з лимоном є ідеальним засобом для боротьби із зайвою вагою.

Нове дослідження про інтервальне голодування підтвердило його ефективність

Дієта для мами | 01:20, 01.04.2025

Докази позитивного впливу інтервального голодування продовжують накопичуватися: нове дослідження показало, що для людей із ожирінням цей підхід сприяє додатковій втраті ваги та покращенню регуляції деяких ключових процесів організму. Команда дослідни

Чому ви не можете наїстись?

Дієта для мами | 08:30, 21.03.2025

Багато людей стикаються з проблемою постійного відчуття голоду, навіть після повноцінного приймання їжі. Чому ви не можете наїстися навіть коли потужно поїли?

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: