
1. Ковбасні вироби.
Тобто, сосиски, сардельки, варена ковбаса. Під абсолютну заборона вони не потрапляють, але м'яса в них зовсім небагато, а смакових добавок, солі і жиру, які некорисні для дитини, більш ніж достатньо. Так що заміною м'ясу та рибі вони стати не можуть. Вживати їх рекомендується 1-2 рази на тиждень. А ще краще - зовсім без них обійтися.
2. Сире незбиране молоко.
Через брак ферментів, які розщеплюють молочний жир, у дітей часто виникає алергія на незбиране молоко. Про всяк випадок майте на увазі, що нагрівання робить молоко м'якшим.
3. Квас і газована вода.
Вони викликають бродіння в кишечнику у мами, а грудне молоко виявляється недостатньо ферментованим.
4. Рибні делікатеси.
У них багато солі, перцю та інших небажаних добавок.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дієта для мами, грудне вигодовування

Цікаво також:
Новини по темі

Чому жінки набирають вагу після 40?
Мама | 08:30, 02.03.2025

Чому ви їсте мало, але набираєте вагу?
Здоров'я | 07:30, 28.02.2025

Чи потрібно постити жінкам, які годують грудьми?
Дієта для мами | 06:30, 28.02.2025

Колір тарілок впливає на апетит - дієтологи
Дієта для мами | 09:30, 22.02.2025

Дієві способи знизити апетит
Харчування | 08:30, 21.02.2025

Виявлено несподіваний ефект голодування
Дієта для мами | 08:30, 17.02.2025

Корейські вчені з'ясували, яка дієта знижує рівень стресу
Дієта для мами | 19:27, 15.02.2025