Харчування мами впливає на здоров'я дитини

Від того, що жінка їсть у період лактації, залежить якість грудного молока. Попередні дослідження довели, що грудне молоко – оптимальне джерело харчування для новонароджених та немовлят, яке захищає їх від хвороб та забезпечує гарне здоров'я на все майбутнє життя.

Було зрозуміло, що на якість грудного молока, на те, як саме воно впливає на організм малюка, якимось чином впливає те, що мама їсть під час ГВ, проте, як саме і чому це відбувається, досі залишалося незрозумілим.

Дослідники з Бейлорського коледжу медицини та Техаської дитячої лікарні (США) вперше змогли дати відповідь на це запитання.

Вивчаючи склад грудного молока 14 годуючих жінок, яких переводили з одного типу харчування на інший, вчені дійшли висновку, що, залежно від материнської дієти, в молоці змінюється композиція олігосахаридів – складних вуглеводів, які є їжею для корисних мікробів, що живуть у молоці.

В результаті новонароджений отримує з материнським молоком правильніший, корисніший склад мікроорганізмів, які поселяються в його кишечнику, і визначають його добре здоров'я на все майбутнє життя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

10 продуктів, яких варто уникати під час годування грудьми

Післяпологовий період | 23:50, 31.01.2026

Грудне вигодовування — це не лише про харчування малюка, а й про здоров’я та самопочуття мами. Те, що жінка вживає щодня, безпосередньо впливає на склад молока, його смак, поживність і навіть здатність малюка легко його засвоювати.

Бананова дієта: смачний спосіб схуднути

Дієта для мами | 07:30, 27.01.2026

Бананова дієта, створена в Японії 2008 року, швидко завоювала популярність у країні висхідного сонця, а потім і у всьому світі. Вона проста, недорога та, головне, робить ранок трішки солодшим без шкоди для фігури.

10 продуктів, яких краще уникати під час грудного вигодовування

Післяпологовий період | 06:30, 15.01.2026

Деякі продукти — абсолютно безпечні, інші ж здатні викликати безсонні ночі, кольки чи алергію у немовляти. Видання Tua Saúde розповіло, про продукти, яких варто уникати чи вживати з великою обережністю, щоб не зашкодити здоровʼю малюка.

Чи можна їсти банани на схудненні?

Дієта для мами | 08:30, 12.01.2026

Найпопулярнішими є жовті банани, які в незрілому стані мають зелену шкірку і не дуже солодкі. Для солодкої випічки ідеально підходить перезрілий банан з жовтою шкіркою, прикрашеною коричневими плямами. Дуже стиглі банани м'які і неймовірно солодкі. М

6 важливих факторів під час схуднення

Дієта для мами | 07:30, 12.01.2026

Втрата ваги для багатьох може стати важким процесом, якщо допускатись поширених помилок. Дотримання ключових факторів при схудненні допоможе швидше досягнути мети.

Що можна їсти годуючій мамі?

Дієта для мами | 08:30, 11.01.2026

Годуючій мамі варто їсти різноманітний збалансований раціон: нежирне м'ясо, рибу, цільнозернові каші (гречка, вівсянка, рис), кисломолочні продукти (кефір, сир, йогурт), овочі (кабачки, буряк, морква, броколі) та фрукти (яблука, груші, банани). Важли

Названо чай, який спалює жир і допоможе добре спати взимку

Здоров'я | 08:30, 09.01.2026

Експертка розповіла про переваги для здоров’я, пов’язані з улюбленим та популярним зараз напоєм, який називають "найкращим супутником здоров’я взимку". Також цей популярний чай допоможе схуднути та владнати проблеми зі сном.