Вчені розповіли, чому деяким людям важко схуднути

Це складний процес, що складається з багатьох чинників. Однак іноді ніяк не вдається досягти бажаних результатів попри всі старання. Причина цього може критися у функціонуванні мозку. Вчені з Нідерландів та США провели експеримент, щоб встановити, як мозок людей з ожирінням і з нормальною вагою реагує на прийом їжі. Перш за все фіксували реакцію смугастого тіла. Це ділянка мозку, яка регулює голод та споживання їжі, а також відіграє важливу роль у формуванні емоцій і звичок.

У дослідженні взяли участь 60 добровольців, яких поділили на дві групи відповідно до маси тіла. Спершу вони з’їли глюкозу та жири, а через 30 хвилин після цього пройшли МРТ та однофотонну емісійну комп’ютерну томографію (SPECT).

✅ Результати показали, що у струнких людей спостерігалося зниження активності смугастого тіла та виробилась достатня кількість дофаміну. Це нейромедіатор, який бере участь у створенні відчуття винагороди від їжі, тобто допомагає відчути, що ми вже наїлися.

Тоді як у людей з зайвою вагою ці показники майже не змінилися (смугасте тіло залишалося активним, а дофамін не виділявся в потрібних кількостях), тому вони продовжували відчувати голод. Це означає, що центри винагороди у них не працюють.

➡️ Згодом протягом 2 тижнів люди з ожирінням проходили спеціально розроблену програму схуднення. За цей час 26 з 30 досягли принаймні 10% втрати ваги. Однак при повторній оцінці діяльності мозку їхні показники не змінилися. Тобто жодна зі знижених реакцій не була відновлена.

Отже, як бачимо, переїдання може виникати не лише через відсутність сили волі, а й реальні порушення реакції мозку на харчові сигнали.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що їсти для плоского живота?

Дієта для мами | 01:20, 18.04.2026

Багатьом людям не подобається їхня поточна вага, проте позбутися зайвих кілограмів не так вже й просто. Це передбачає щотижневі тренування та перехід на продукти для схуднення. Ми дізналися у сертифікованої дієтологині-нутриціологині Тари Коллінгвуд,

Чому постійно тягне на перекуси?

Дієта для мами | 00:30, 30.03.2026

Перекуси не є за своєю суттю шкідливими. Навпаки, здорові перекуси надзвичайно корисні для балансування рівня цукру в крові та контролю апетиту. Однак якщо вас постійно протягом дня тягне чимось перекусити – це в результаті значно збільшує калорійніс

Кава під час грудного вигодовування: чи варто обмежувати себе?

Післяпологовий період | 07:30, 08.03.2026

Кожна мама, яка годує грудьми, старається уважно стежити за своїм харчуванням. Кава є одним із найпоширеніших продуктів, який часто викликає питання та сумніви.

Чому постійно тягне на перекуси?

Дієта для мами | 20:30, 04.03.2026

Перекуси не є за своєю суттю шкідливими. Навпаки, здорові перекуси надзвичайно корисні для балансування рівня цукру в крові та контролю апетиту. Однак якщо вас постійно протягом дня тягне чимось перекусити – це в результаті значно збільшує калорійніс

Чорний чи зелений чай: дієтологи розповіли, який корисніший

Харчування | 19:30, 04.03.2026

Багато людей люблять пити каву, аби зранку зарядитися енергією завдяки великій дозі кофеїну. Проте є інший напій для підняття настрою в другій половині дня, а саме чай. Однак виникає питання, якщо обирати між чорним та зеленим чаєм, то який із них кр

Чи може вітамін D допомогти у схудненні?

Дієта для мами | 00:30, 04.02.2026

Його називають «сонячним», але останнім часом він отримав ще один статус — помічника в боротьбі з зайвою вагою.

10 продуктів, яких варто уникати під час годування грудьми

Післяпологовий період | 23:50, 31.01.2026

Грудне вигодовування — це не лише про харчування малюка, а й про здоров’я та самопочуття мами. Те, що жінка вживає щодня, безпосередньо впливає на склад молока, його смак, поживність і навіть здатність малюка легко його засвоювати.