Список небезпечних продуктів для вагітної

Непастеризовані сири
Більше 20% випадків лістеріозу сталися з вини непастеризованих сирів. Ця небезпечна бактеріальна інфекція особливо небезпечна для вагітних жінок і маленьких дітей.

Сирі яйця та продукти, які їх містять
Захоплення майбутніх мам здоровим харчуванням призводить до приготування домашніх соусів, наприклад, майонезу. Однак небезпечні бактерії та інфекції, що містяться в сирих яйцях, можуть загрожувати жінці та її дитині. Вагітним жінкам краще приготувати безяєчний майонез.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Раціон майбутньої мами впливає на стать майбутньої дитини

Всі м'ясні продукти, що пройшли недостатню термічну обробку
Про рожевомий біфштекс і стейк з кров'ю на час вагітності варто забути. Всі м'ясні продукти повинні проходити ретельну обробку. Через інфекції і паразитів, які можуть нашкодити мамі і малюкові, м'ясо займає 3 місце рейтингу небезпечних продуктів.

Сирі морепродукти і риба
Складно доведеться фанаткам суші та інших варіантів страв з риби і морепродуктів, які не пройшли термічну обробку. Але все ж доведеться трохи потерпіти заради вашого загального здоров'я з малюком.

Кофеїн
Дослідження показують, що продукти з кофеїном негативно впливають на перебіг вагітності. А поки вчені тільки шукають медичний зв'язок між кофеїном і перебігом вагітності, тобі з кавою бажано попрощатися.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Що не можна забороняти дітям?
  
• 3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
  
• Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі
  
• Квасоля з грибами і перцем
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чи справді дріжджовий хліб псує фігуру?

Дієта для мами | 01:20, 05.09.2024

Чимало людей, які хочуть схуднути, впевнені, що дріжджовий хліб не сприяє втраті ваги. Чи дійсно це так? На це питання відповідає тренер та нутриціолог Віктор Мандзяк.

Базові правила харчування для вагітних

Я вагітна | 09:30, 03.09.2024

Щоб отримати достатньо харчових речовин та енергії, оптимально включити до раціону наступні продукти:

Чи любитиме дитина те, що мама їсть під час вагітності?

Дієта для вагітних | 01:20, 11.08.2024

Скоріше так, ніж ні. Наведемо кілька фактів, кожен з яких підтверджений дослідженнями.

Тарілка здорового харчування для майбутньої мами

Я вагітна | 07:40, 02.08.2024

Тарілка здорового харчування - це оптимальне поєднання продуктів для забезпечення повноцінного раціону.

Вагітним із затримкою росту плоду рекомендують пити гранатовий сік

Я вагітна | 07:40, 17.07.2024

Поліфеноли, що містяться в соку, захищають мозок плоду від пошкодження. Діагноз «затримка внутрішньоутробного розвитку плода» (ЗВУР) досить поширений (його ставлять приблизно при кожній десятій вагітності).

Маленькі порції не допоможуть схуднути

Дієта для мами | 11:20, 28.06.2024

Дослідження показали, що заміна великих тарілок на маленькі неефективна для схуднення, оскільки змушує людей брати добавку.

Дієта, яка підвищує шанси завагітніти

Дієта для вагітних | 07:40, 21.06.2024

У світі багато жінок, які прагнуть завагітніти, але з різних причин їм не вдається. Не варто одразу опускати руки і ставити собі страшні діагнози. Після року намагань без результату варто звернутися до лікаря на консультацію. Він зможе допомогти вам

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: