Секрети стрункості Вікторії Бекхем

Як худне жінка відомого футболіста?

Дружина Девіда Бекхема випробувала на собі мало не всі відомі науці дієти, завдяки чому все своє життя знаходиться в чудовій формі і володіє модельною зовнішністю і фігурою. Якщо кого і можна ставити в приклад як заслуженого дослідника дієт, так це саме Вікторію Бекхем.

Вікторія Бекхем найефективнішою з усіх своїх дієт вважає так звану ягідно-рибну, раціон якої складають виключно ягоди і риба сашимі, від вечері при цій дієті відмовляєшся зовсім. Лише зрідка Вікторія випивала на вечерю келих вина, а її улюбленими овочами стали водорості і квасоля.

Легка дієта Вікторії Бекхем

Інша дієта Вікторії Бекхем є куди більш гуманною. У ній вже цілих 4 прийоми їжі в день.

Сніданок складається з пари тостів і чашки чаю без цукру. Другий сніданок - порція фруктового салату виключно з фруктів, що містять вітамін С (апельсини, мандарини, ківі, яблука, груші, ананас і інші). Ні в якому разі в салат не належать банани або виноград.

Обід - порція курячої грудки без шкіри і соусів, але можна вжити тушковані або смажені овочі.

Вечеря - або смажені овочі, або чашка зеленого салату. Можна додати сир або креветок, що дасть тобі запас білка, але ніякого м'яса!

Через три дні проводиться очищення кишечника напоєм: свіжовичавлений грейпфрутовий соку і мінеральна вода без газу. Цей напій п'ється 2 рази на день.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вправи проти целюліту від Аніти Луценко (ВІДЕО)

Здорова дієта Вікторії Бекхем

Третя дієта від Вікторії Бекхем на тлі попередніх двох виглядає і зовсім казково. Полягає вона в тому, що абсолютно всі страви готуються на пару.

Чим же це корисно? У приготовленої таким чином їжі зберігаються вітаміни і корисні речовини, в їжу не вживається масло, ніяких жирів.

Обмеження на деякі продукти все ж присутні і тут. У першу чергу - це цукор, за ним м'ясо. У пошані для даної дієти будуть риба і морепродукти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 7 ознак прорізування зубів у малюка
  
• Дитина ходить на пальчиках: що робити?
  
• Штрудель з яблуками із тіста філо
  
• Банановий кекс в мікрохвильовці за 5 хвилин
  

Цікаво також:

Новини по темі

Вілл Сміт кардинально змінився після карантину

Дієта зірок | 10:30, 05.05.2021

Відомий голлівудський актор Вілл Сміт завжди займався спортом і обмежував себе в їжі.

Мінуси дієти Адель

Дієта зірок | 08:30, 12.03.2021

Сиртуїнова дієта популярна серед зірок.

Шкода дієти Кім Кардашьян

Дієта зірок | 06:20, 24.12.2020

Кім Кардашьян, зірка реаліті-шоу, активно пропагує користь соку селери.

Секрети стрункості і краси від Дженніфер Лопес

Дієта зірок | 21:40, 12.11.2020

У свої п'ятдесят з гакон акторка і співачка може похвалитися ідеальними формами. Звісно, це не дар природи і не "гени", а результат важких тренувань і дотримання дієти.

Секрети харчування Єви Мендес

Дієта зірок | 09:00, 08.11.2020

Американська актриса відмовилась від вживання продуктів тваринного походження.

Эффективные сеты для ресторанного бизнеса

Харчування | 09:55, 07.05.2019

То, что отличает посещение ресторанов и кафе от доставки блюд на дом – это особый антураж и обслуживание. А сделать подачу заказа особенной помогают различные эстетические ухищрения предприимчивых бизнесменов.

Популярні зірки світу розробили метод схуднення

Дієта зірок | 06:20, 23.02.2019

Майже кожна знаменитість дотримується правильного раціону харчування або ж дієти. Зі своїми шанувальниками про правила схуднення поділилася співачка Селена Гомес.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: