Шакіра, щаслива мама двох синів, вже у відмінній формі після вагітності, а все завдяки харчуванню і фізичним вправам. Співачка виконує вказівки свого давнього тренера Анни Кайзер, яка допомогла їй привести фігуру в порядок всього через 5 місяців після пологів. Її професійний метод полягає в зміні виду тренування кожні два тижні, який також дозволяє вивчити безліч різних танцювальних напрямків, починаючи від вуличного хіп-хопу і закінчуючи найскладнішими балетними па.
Теги: Caras, Shakira, Шакира, Шакіра, фігура, секрети стрункості, вагітність, пологи, роди, як схуднути, дієти зірок
Цікаво також:
