Вікторія Бекхем
Мати чотирьох дітей після народження кожної доволі швидко поверталася до своєї звичної ваги.
Вікторії допомагає схуднути відома дієта П’ять жмень. Сенс дієти у тому, що потрібно їсти 5 разів на день, а кожна порція має бути не більша за долоню.
При цьому зірка не їла солодкого, натомість налягала на овочі та білкові продукти. Одразу після пологів вона займалась пілатесом 10 хвилин на день.
Хайді Клум
Допомогти позбавитися зайвих кілограмів супермоделі допомогла програма відомого американського фітнес-інструктора Девіла Кірша. Курс складається із щоденних посилених тренувань та особливого режиму харчування.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 11 цікавих фактів про вагітність
Дженніфер Лопес
Після пологів Джей Ло набрала 18 зайвих кілограмів. Але їй вдалося доволі швидко їх скинути. Співачка щоденно вживала не більше 1400 калорій, а її дієта складалася з овочів та фруктів, а також продукти, багаті на білки. Дженіфер повністю виключила зі свого раціону червоне м’ясо, ходила до тренажерної зали і танцювального класу 4 рази на тиждень. До своєї попередньої ваги їй вдалося повернутися за 3 місяці
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Чому добре бути старшою дитиною?
Міні панкейки на кефірі за 20 хвилин
Салат з грушею, сиром і карамелізованими горіхами
Теги: зірки, вагітні зірки, зіркові дієти, вагітність, пологи, роди, фото, знаменитості
Цікаво також:
