Чого не можна давати їсти дитині до трьох років

Перед тим, як запропонувати дитині, яка не досягла трирічного віку, щось нове в їжі, потрібно переконатися в тому, що її організм здатний впоратися з такою їжею. Очевидно, що картопляні чіпси, газована вода і їжа з фаст-фуду – це не найкраще харчування для дитини, але що ще таїть в собі небезпеку для малюка.

Здоба
Здобне тісто і вироби на його основі не можна давати дитині, яка не досягла трьох років. Така їжа перевантажує ще слабку і не до кінця сформовану підшлункову залозу. Крім цього, більшість магазинної продукції містять хімічні добавки, що також може нашкодити здоров’ю.

Шоколад
Какао – дуже сильний алерген, тому давати дитині шоколад та вироби на основі какао не рекомендується. Цукерки та інші солодощі можуть стати причиною розвитку складної форми алергії у дитини.

Морозиво
Перед тим, як запропонувати дитині морозиво, необхідно ознайомитися з його складом. Якщо в морозиві є рослинні жири, штучні ароматизатори, емульгатори, загусники і стабілізатори, то воно автоматично потрапляє в список заборонених продуктів для дитини.

Сирки в шоколадній глазурі
Ці продукти теж не відрізняються особливою користю. У складі сирків багато цукру, жирів і різних добавок, тому їх склад потрібно вивчати не менш ретельно складу морозива.

М’ясні і рибні бульйони
Навіть півторарічному малюку пропонувати страви, приготовані на м’ясних і рибних бульйонах, ще не можна. Під час їх приготування рідина насичується екстрактивними речовинами, дратівливими шлунково-кишковий тракт дитини. Найкраще готувати супи на овочевих бульйонах, а відварені м’ясо та рибу подавати до страв окремо.

Молочна ковбаса і сосиски
Якісні сосиски і молочна ковбаса – не табу, але їсти ці продукти можна не частіше, ніж раз на тиждень. У них міститься багато добавок і солі, а ось чи міститься натуральне м’ясо – питання відкрите.

Морепродукти
Морепродукти – сильний алерген, до того ж, вони погано засвоюються. Якщо це заморожений напівфабрикат, немає ніякої гарантії того, що морепродукти були вирощені, зібрані і заморожені з дотриманням всіх норм, інструкцій і не містять важких металів і хімікатів.

Червона ікра (і інші види засоленої ікри)
В ікрі міститься багато вітамінів Е і D, але з введенням цього продукту в меню дитини краще не поспішати, так як в ній багато солі. Крім цього, для кращого збереження в неї додають емульгатори, які часто стають причиною розладів роботи кишечника.

Овочеві соління
Багато дітей люблять засолені огірки чи помідори, але з ними потрібно бути обережними, так як надлишок солі і спецій може стати причиною виникнення проблем з нирками.

Гриби
Дієтологи рекомендують знайомити дитину з грибами не раніше семи років. Гриби – важкий для перетравлення продукт, до того ж, вони нерідко стають причиною сильного отруєння (а в деяких випадках можуть привести до летального результату).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Доктор Комаровський розповів, чому магазинний фруктовий сік не повинен бути в раціоні дитини

Дитяче харчування | 01:20, 14.12.2025

Ми звикли до того, що фруктові соки корисні. Особливо дітям. Є навіть спеціальні заводи, де виготовляють соки для дітей. Але знаменитий педіатр Євген Комаровський вчергове розбиває стереотип, що склався, – дітям фруктові соки не потрібні.

Що можна їсти дітям під час новорічних свят?

Дитяче харчування | 00:30, 14.12.2025

На новорічні свята зазвичай вдома є багато солодощів, і дитина хоче їсти цукерки, екзотичні фрукти та інші смаколики. Проте чи варто давати такі продукти малюкам? Про це розповіли лікарі-алергологи.

Як давати дитині солодощі, щоб це не шкодило її здоров'ю?

Дитяче харчування | 23:30, 13.12.2025

Надмірне споживання дитиною солодощів призводить до ряду проблем зі здоров'ям - розвивається карієс, збільшується ризик появи зайвої ваги та погіршується якість сну. Хоч як би батьки не старались, але повністю виключити солодощі із раціону малюка не

Вчені спостерігали за реакцією ще ненароджених дітей на різні продукти

Дитяче харчування | 08:30, 12.12.2025

Британським ученим з Даремського університету під час дослідження вдалося з’ясувати смакові та харчові уподобання малюків, яким ще тільки належить з’явитися на світ.

5 помилок у харчуванні дітей

Дитяче харчування | 00:30, 12.12.2025

Дієтологиня Прія Тью сказала, що є деякі речі, про які слід пам’ятати, коли справа доходить до того, що ми готуємо для наших дітей.

У якому дитячому харчуванні криється небезпека?

Дитяче харчування | 01:20, 11.12.2025

Згідно з новим звітом, опублікованим спеціально для CNN, дитяче харчування, приготовлене вдома з продуктів, куплених у магазині, містить таку ж кількість токсичних важких металів, як і те, що продається у магазинах.

Чому медики радять давати арахісове масло дітям з раннього віку?

Дитяче харчування | 08:30, 09.12.2025

Команда вчених Королівського коледжу Лондона під час дослідження з’ясувала, якщо дітям з раннього віку давати м’яке арахісове масло, то це може забезпечити їм захист від алергії на арахіс упродовж усього життя.