Чому малюк не хоче снідати: ТОП 4 причини

У багатьох сім'ях ранок починається з умовлянь дитини батьками «хоч що-небудь з'їсти». І, на жаль, ніхто з дорослих не замислюється, чому у дитини відсутнє бажання снідати. Виявляється, цьому є пояснення.

Не встиг прокинутися. Найчастіше нашим школярам доводиться рано вставати, щоб встигнути на уроки. Малюк встав - сніданок на столі. АЛЕ! Людському організму (в тому числі і дорослому) потрібно додатковий час, щоб апетит прокинувся: це приблизно 30-40 хвилин. Тому не змушуй дитину їсти відразу ж після пробудження. Якщо ж немає можливості відкласти сніданок, то краще організувати юному школяреві невеликий перекус: трохи печива з йогуртом, чай або сік, а основну порцію їжі поклади йому з собою - з'їсть на найближчій перерві.
 
Дитині не смачно. Це правда, чаду не завжди подобається супер корисна вівсянка і брокколі. Ніхто, звичайно ж, не сперечається, що дитині потрібна корисна їжа, але ж це не повинна бути каша день у день. Тому додай різноманітності в шкільний сніданок: додай кисломолочні продукти (кефір, йогурт, сирні страви), страви з овочів і фруктів. А злаки можна вживати у вигляді хрустких хлібців.
 
Занадто багато їжі. Ти намагаєшся нагодувати дитину «про запас», знаючи, що до обіду в школі далеко? Це твоя омана: дитячий організм не може запасати їжу «про запас» - чадо їсть стільки, скільки треба саме зараз. Тому тут працює правило «Краще менше, та краще!» А в школу поклади своєму школяреві невеликі перекуси - яблуко, апельсин, банан.
 
Нецікаві страви. Діти - це головні цінителі прекрасного. І це твердження стосується і їжі. Перед тим, як з'їсти що-небудь з тарілки дитина в першу чергу в неї загляне: красиво чи виглядає блюдо і викликає ця краса бажання спробувати? Відповідно напрошується висновок: просто вівсянка - нецікаво. Тому і бажання снідати немає. Прояви креативність! Ту ж вівсянку можна подати, прикрасивши фруктами або сухофруктами у вигляді мордочок, посмішок та інше.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як різноманітне харчування впливає на розвиток дитини?

Дитяче харчування | 08:30, 30.01.2026

Основні причини, чому дитині потрібен широкий вибір продуктів.

Сніданки для школяра, які перетворюють ранок на свято

Дитяче харчування | 08:30, 28.01.2026

Щоб день розпочався з позитиву, потрібно подбати про правильний сніданок. Особливо це важливо для школярів, адже їм необхідна енергія для навчання та активних занять. Ось п’ять ідей для смачних та корисних сніданків, які принесуть радість кожному ран

Найпоширеніші дитячі харчові алергени

Дитяче харчування | 07:30, 26.01.2026

Алергія у дітей — це одна з найчастіших проблем, з якою стикаються сучасні родини. Неправильно підібраний раціон може викликати висипання, набряки, біль у животі або навіть серйозні реакції. Щоб уникнути неприємних наслідків, важливо знати, які саме

Чому діти тягнуться до майонезу і кетчупу?

Дитяче харчування | 07:30, 25.01.2026

Яскравий смак, солодко-кислі нотки та звична присутність на столі роблять ці соуси привабливими для дітей. Вони підсилюють смак страв, але саме це і створює проблему: дитина швидко звикає до інтенсивних смакових стимулів і може відмовлятися від прост

Чому дитячий мозок тягнеться до солодкого?

Дитяче харчування | 21:30, 24.01.2026

Діти ростуть швидко, їхній організм постійно потребує енергії. Солодке є найпростішим і найшвидшим джерелом глюкози, тому мозок інстинктивно сприймає солодкий смак як «корисний» і безпечний.

Що робити, якщо дитина вдавилася їжею?

Дитяче харчування | 19:30, 21.01.2026

Як би ми не намагалися убезпечити свою дитину, ми повинні розуміти, що вдавитись можна будь-якою їжею. І в цьому випадку дуже важливо діяти швидко та правильно.

Як мультики під час прийому їжі впливають на дитину?

Дитяче харчування | 01:30, 20.01.2026

Дитяча неврологиня Ольга Топоркова наголосила на ризиках, пов'язаних з переглядом мультиків під час їди.