Чому малюк не хоче снідати: ТОП 4 причини

У багатьох сім'ях ранок починається з умовлянь дитини батьками «хоч що-небудь з'їсти». І, на жаль, ніхто з дорослих не замислюється, чому у дитини відсутнє бажання снідати. Виявляється, цьому є пояснення.

Не встиг прокинутися. Найчастіше нашим школярам доводиться рано вставати, щоб встигнути на уроки. Малюк встав - сніданок на столі. АЛЕ! Людському організму (в тому числі і дорослому) потрібно додатковий час, щоб апетит прокинувся: це приблизно 30-40 хвилин. Тому не змушуй дитину їсти відразу ж після пробудження. Якщо ж немає можливості відкласти сніданок, то краще організувати юному школяреві невеликий перекус: трохи печива з йогуртом, чай або сік, а основну порцію їжі поклади йому з собою - з'їсть на найближчій перерві.
 
Дитині не смачно. Це правда, чаду не завжди подобається супер корисна вівсянка і брокколі. Ніхто, звичайно ж, не сперечається, що дитині потрібна корисна їжа, але ж це не повинна бути каша день у день. Тому додай різноманітності в шкільний сніданок: додай кисломолочні продукти (кефір, йогурт, сирні страви), страви з овочів і фруктів. А злаки можна вживати у вигляді хрустких хлібців.
 
Занадто багато їжі. Ти намагаєшся нагодувати дитину «про запас», знаючи, що до обіду в школі далеко? Це твоя омана: дитячий організм не може запасати їжу «про запас» - чадо їсть стільки, скільки треба саме зараз. Тому тут працює правило «Краще менше, та краще!» А в школу поклади своєму школяреві невеликі перекуси - яблуко, апельсин, банан.
 
Нецікаві страви. Діти - це головні цінителі прекрасного. І це твердження стосується і їжі. Перед тим, як з'їсти що-небудь з тарілки дитина в першу чергу в неї загляне: красиво чи виглядає блюдо і викликає ця краса бажання спробувати? Відповідно напрошується висновок: просто вівсянка - нецікаво. Тому і бажання снідати немає. Прояви креативність! Ту ж вівсянку можна подати, прикрасивши фруктами або сухофруктами у вигляді мордочок, посмішок та інше.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Найкращі напої при дитячій застуді
  
• Коли можна давати хурму дитині?
  
• Поке з тунцем і битими огірками
  
• Салат з тунцем, яблуком і квасолею
  

Цікаво також:

Новини по темі

Дитина їсть щоранку вівсянку – як це впливає на її здоров'я?

Дитяче харчування | 11:20, 09.04.2025

Вівсянка дійсно поживна, але чи варто її вживати щодня і як це може вплинути на ваше здоров’я – це питання потребує уваги.

Яким має бути харчування школяра, щоб дитина добре вчилася?

Дитяче харчування | 09:30, 08.04.2025

Харчування відіграє серйозну роль у розвитку школярів, зміцненню їхнього організму, та навіть, впливає на успішність.

Приготуйте ці тушковані яблука - і дитина їстиме вівсянку з радістю

Харчування | 13:00, 25.03.2025

Кожна мама знає, що будь-яка дитина здатна несподівано влаштувати випробування на міцність нервової системи, особливо це стосується питань харчування. На жаль, іноді діти вередують і не бажають їсти корисну їжу, зокрема вівсяну або манну кашу. На щас

Як навчити дитину їсти з ложки?

Дитина | 06:20, 24.03.2025

Візьміть пластмасову ложку – вона тепліша і м'якша, ніж металева. Ложка повинна бути вузькою і невеликою, щоб добре розміщуватись в маленькому ротику.

Якщо дитина не хоче їсти овочі

Дитяче харчування | 01:20, 24.03.2025

Всі ми знаємо, що неправильне харчування може стати причиною хвороб та надмірної ваги. Хтось харчується тільки корисними продуктами, а хтось дозволяє дітям їсти піцу та бургери. Зрештою, кожен з батьків сам вирішує чим годувати власне чадо. Та точно

Чи безпечно давати дитині гранат?

Дитяче харчування | 06:20, 21.03.2025

Гранат є корисним та смачним фруктом, але чи можна давати його дітям? Це питання хвилює багатьох батьків. Важливо розуміти, як правильно вводити гранат у раціон малюка, щоб уникнути алергійних реакцій.

Суп-пюре з телятиною: рецепт для дітей

Харчування | 14:00, 18.03.2025

Це обов’язкова страва в раціоні дитини!

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: