Перший прикорм дитини: як скласти правильне меню

Щоб малюку було всього достатньо. Повідомляє сайт Наша мама.

Вводьте прикорм в раціон здорової дитини. Якщо малюк нещодавно переніс хворобу або йому зробили щеплення - почекайте. Припиніть вживання нового продукту, якщо він викликає алергічну реакцію у малюка.

Між прийомами їжі пропонуйте дитині питво - воду або домашній компот без цукру. На повну заміну годування грудним молоком або сумішшю продуктом прикорму відводиться, приблизно, 6-8 днів.

Як організувати дитячий раціон?

1. Сніданок

Каша - 200 гр.
Фруктове пюре - 30 гр.
Сік або компот без цукру - 50 мл.

2. Обід

Суп з м'яса і овочів-100 гр.
Парова котлета - 60 гр.
Сік або компот без цукру - 50 мл.

3. Полудень

Сир - 50 гр.
Фрукти - 50 гр.
Кефір або молоко - 200 мл.

4. Dечеря

Овочеве пюре або каша - 100 гр.
Фрукти - 50 гр.
Сік або компот без цукру - 50 мл.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 10 геніальних цитат про здоров'я і виховання дітей
  
• Бобові для прикорму дітей
  
• Рецепт дріжджових булочок з часниковим маслом
  
• Бананові палички, запечені в духовці
  

Цікаво також:

Новини по темі

5 продуктів, які вбивають здоров'я дитини

Харчування | 14:50, 20.11.2024

Які продукти завдають колосальної шкоди здоров’ю дитини та що категорично не можна давати дітям? До трьох років раціон дитини мізерний. Їй не можна їсти багато продуктів. Поступово раціон дитини збільшується. Але все одно є продукти, які категорично

Чому дитина часто просить хліба?

Дитяче харчування | 10:30, 19.11.2024

Таке буває переважно з хлопчиками – вони дуже люблять хліб і хлібобулочні вироби, сухарики, бублики. Ваша дитина зараз інтенсивно росте, тож потребує більше вуглеводів, аніж у перші місяці життя. А власне хліб є незамінним джерелом вуглеводів і віта

Скільки разів на день можна давати дитині кашу?

Дитяче харчування | 00:30, 17.11.2024

Живлення малюка має бути різноманітним, тому кашу дитині можна давати один раз на день. Зазвичай, вона служить поживним сніданком, який забезпечує малюка енергією надовго.

Буряково-шоколадний торт на сметані — фантастичний десерт для дітей

Харчування | 13:00, 15.11.2024

Яка дитина не любить шоколадний торт? Але буряково-шоколадний торт — зовсім не звичний варіант улюбленого десерту малечі. Для бісквіту потрібен варений буряк, сметана і какао, а прикрасимо його глазур’ю з темного шоколаду та вершків.

Як навчити дитину їсти менше солодкого?

Дитяче харчування | 12:10, 15.11.2024

У середньому сучасна дитина з’їдає в день до 23 чайних ложок цукру — це приблизно в 3,5 рази більше за рекомендовану норму. І всупереч тому, що цукор необхідний для повноцінного розвитку, а глюкоза — це основне джерело енергії клітин і «паливо» для м

Готуємо веселі бутерброди для дітей (фото)

Дитяче харчування | 11:20, 15.11.2024

Робити такі бутерброди весело та цікаво. Діти будуть у захваті! Такі бутерброди можна приготувати і на дитяче свято.

Як правильно розводити суміш, коли дитина на штучному вигодовуванні

Дитяче харчування | 08:30, 07.11.2024

На це питання можна відповісти коротко: по інструкції на упаковці. Але, знаючи про нелюбов до різних інструкцій, розповімо більш розгорнуто.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: