1. Каша. Молочна та безмолочна. Різні крупи.
Каші корисні завдяки клітковині, високому вмісту заліза, вітамінів і мінералів, необхідних для оптимального росту та розвитку маленького організму.
2. Овочеві та фруктові пюре.
Однокомпонентні — з одного овоча або фрукта або багатокомпонентні — з декількох видів.
3. Фруктові та овочеві соки.
Зверніть увагу на яблука та груші як на найбільш низькоалергенні фрукти, а також корисні овочі — моркву та гарбуз.
4. Яєчний жовток.
Джерело корисних жирів і вітамінів. Яйце може бути куряче або перепелине.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитяче харчування
Цікаво також:
Новини по темі
5 продуктів, які вбивають здоров'я дитини
Харчування | 14:50, 20.11.2024
Чому дитина часто просить хліба?
Дитяче харчування | 10:30, 19.11.2024
Скільки разів на день можна давати дитині кашу?
Дитяче харчування | 00:30, 17.11.2024
Буряково-шоколадний торт на сметані — фантастичний десерт для дітей
Харчування | 13:00, 15.11.2024
Як навчити дитину їсти менше солодкого?
Дитяче харчування | 12:10, 15.11.2024
Готуємо веселі бутерброди для дітей (фото)
Дитяче харчування | 11:20, 15.11.2024
Як правильно розводити суміш, коли дитина на штучному вигодовуванні
Дитяче харчування | 08:30, 07.11.2024