1. Каша. Молочна та безмолочна. Різні крупи.
Каші корисні завдяки клітковині, високому вмісту заліза, вітамінів і мінералів, необхідних для оптимального росту та розвитку маленького організму.
2. Овочеві та фруктові пюре.
Однокомпонентні — з одного овоча або фрукта або багатокомпонентні — з декількох видів.
3. Фруктові та овочеві соки.
Зверніть увагу на яблука та груші як на найбільш низькоалергенні фрукти, а також корисні овочі — моркву та гарбуз.
4. Яєчний жовток.
Джерело корисних жирів і вітамінів. Яйце може бути куряче або перепелине.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитяче харчування
Цікаво також:
Новини по темі
Чому здорова дитина відмовляється їсти?
Дитяче харчування | 06:20, 21.04.2024
Їжа не повинна бути подарунком чи покаранням: Лікар розповів, як змінити харчову поведінку у дітей
Дитяче харчування | 00:30, 14.04.2024
«Вода надміру навантажує незрілі нирки дитини»: чим поїти малюка в спеку?
Дитина | 12:10, 13.04.2024
Найніжніші оладки з вівсянки — корисний та смачний сніданок за 25 хвилин
Харчування | 14:00, 31.03.2024
Рисово-морквяні котлети — як заохотити дітей їсти рис
Харчування | 13:00, 31.03.2024
Яблучні кільця в тісті — солодкий сніданок для дітей і дорослих
Харчування | 14:00, 30.03.2024
Коли вводити ягоди у прикорм?
Дитяче харчування | 09:30, 30.03.2024