З якого віку можна давати дитині кукурудзу?

Кукурудза містить вітаміни групи В, вітаміни Е, К, РР, D і Н. До складу продукту входять магній і кальцій, йод та мідь, фосфор і цінні жири, пектин і клітковина. Кукурудзяні злаки не містять глютен, який є сильним алергеном. Це екологічно чиста та безпечна культура, яка не накопичує небезпечні елементи.

На відміну від багатьох овочів, кукурудза зберігає корисні властивості навіть після термічної обробки. Це відбувається за рахунок жорсткої оболонки зерен, які не лопаються в процесі варіння. Тому варена кукурудза також корисна, як і свіжа. Але при цьому потрібно враховувати, що консервована кукурудза не володіє такою ж користю. При приготуванні такого продукту використовують шкідливі консерванти, барвники, нітрати та інші хімікати.

Кукурудзяну кашу на воді включають в раціон у віці семи місяців, після гречаної і рисової крупи. Вона вкрай рідко викликає негативні реакції, легко і добре засвоюється. Молочну кукурудзяну кашу рекомендується давати після десяти-дванадцяти місяців. Варену кукурудзу дитині дають після півтора-двох років.

Кукурудзяна каша – самий безпечний продукт, з якого потрібно починати прикорм малюків. Спочатку варити страву на воді без додавання спецій. Після десяти місяців можна варити кашу на молоці. У рік допустимо додати трохи солі і цукру. Крім того, страва добре доповнювати свіжими фруктами і ягодами, родзинками, курагою та іншими сухофруктами.

У перший раз дайте дитині на пробу чайну ложечку безмолочні каші і постежите за самопочуттям дитини. Якщо алергія на кукурудзу все-таки виявилася, виключіть продукт з раціону і зверніться до лікаря.

Якщо алергічна реакція не проявилася, поступово збільшуйте порцію каші. Готуйте страву не частіше трьох разів на тиждень. Багатьох цікавить, чи можна дітям консервовану кукурудзу. І зі скількох років можна давати варені качани. Давайте розберемо, в яких видах можна кукурудзу дітям.

Зазначимо, що алергія на варену кукурудзу та кукурудзяну кашу зустрічається вкрай рідко, на відміну від консервованих продуктів. При алергії у дитини можуть спостерігатися висипання та почервоніння, свербіж і лущення на шкірі.

Крім того, негативна реакція може проявитися у вигляді кашлю, нежиті і сльозоточивості, утрудненого дихання і задишка, блювання та нудоти. Ні в якому разі не вибирайте модифіковані та штучно вирощені продукти!

Кукурудзу не рекомендується вживати при виразці і при схильності до харчової алергії, при проблемах згортання крові, при недоліку ваги і поганому апетиті. А при надлишковій масі не слід їсти кукурудзяна олія.

З-за підвищеного вмісту цукру консервовану кукурудзу можна давати при підвищеній вазі і цукровому діабеті. Крім того, даний овоч розріджує стілець, послаблює шлунок. Тому при переїданні може спостерігатися погіршення самопочуття, розладу травлення, пронос, болі в животі.

Консервовані продукти не рекомендується давати дітям до трьох років. Вони включають велику кількість цукру, нітратів і консервантів, різних хімічних добавок. Це нерідко викликає сильні отруєння і розвиток кишкових інфекцій, порушення у функціонуванні травлення, здуття та спазми, бродильні процеси в животі. Крім того, у дитини може розвинутися алергія.

Консервовану кукурудзу дають в два-три роки за умови, що дитина добре сприймає кукурудзяну кашу, не страждає харчовою алергією, проблемами зі стільцем і шлунком.

Цікаво, що в процесі консервації кукурудза зберігає корисні властивості свіжого качана. Щоб зменшити шкоду продукту, можна законсервувати зерна в домашніх умовах. Для цього у літрі води розчиніть столову ложку солі і три чайні ложки цукру. Доведіть до кипіння і варіть до повного розчинення спецій.

Відваріть качани звичним чином і відокремте зернятка. Пересипте їх в стерилізовані порожні банки, залийте підготовленим розчином і прикрийте кришками. Поставте банки на дно каструлі ганчіркою на дні і залийте теплою водою на дві третини. Довести до кипіння і варити сорок хвилин. Потім закатати банки і закутати.

Якщо ви використовуєте покупну кукурудзу, вибирайте банки, закриті влітку. В цьому випадку для продукту застосовували свіжі качани. У холодну пору року овоч спочатку висушують, потім замочують, варять і пакують, що погіршує якість продукту. Він втрачає більшість корисних властивостей.

Коли відкриєте банку, огляньте зерна. Вони повинні бути цільними і не пом’ятими, з рівним жовтим кольором, без плям. Відкриту банку можна зберігати в холодильнику до двох днів.

Варена кукурудза для маленьких дітей
Варену кукурудзу можна давати не раніше півтора років. Зернятка такого продукту занадто жорсткі і не під силу малюкові. В цьому випадку вибирають лише молоді і свіжі качани в сезон появи, бажано в перші місяці літа. Плоди не повинні бути занадто великими і твердими. Вибирайте кукурудзу зі світлими зернами і щільно прилеглими листям.

Не купуйте імпортні продукти і кукурудзу, вирощені не в сезон. Вони, як правило, оброблені різними складами з додаванням нітратів, консервантів та інших хімікатів. Це викликає алергію, отруєння та погіршення самопочуття дитини, може призвести до проблем зростання і розвитку дітей. В крайньому випадку можна використовувати заморожену кукурудзу.

Щоб правильно зварити кукурудзу, спочатку промиваємо качан, прибираємо листя, волоски і сміття. Замочуємо кукурудзу на годину в холодній воді, щоб максимально позбавитися від пилу, бруду і шкідливих речовин, які скупчилися на поверхні. Великі качани перед варінням розрізаємо на половини.

Опускаємо кукурудзу в киплячу воду і варимо близько 30 хвилин. Важливо не переварити продукт, інакше зерна стануть жорсткими. Солимо або за 5 хвилин до готовності, або вже готову кукурудзу перед подачею. При бажанні у воду можна додати трохи цукру і вершкового масла. Тоді зерна придбають ніжний присмак.

Варену кукурудзу слід з’їдати відразу, інакше вона затвердіє. Зберігати свіжі качани можна в холодильнику до трьох днів. Варену кукурудзу можна їсти в чистому вигляді. Із зерен можна також приготувати рагу, супи, салати і каші. Деякі додають продукт у випічку. Пропонуємо кілька рецептів для дітей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як захистити дітей від укусів комах?
  
• Скільки повинен їсти новонароджений?
  
• Секрет приготування найсмачнішої копченої курячої грудки
  
• Готуємо реберця, запечені з квашеною капустою, чорносливом і сушеними грибами
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чи не може нашкодити апельсиновий сік в дитячому меню?

Дитяче харчування | 09:30, 21.04.2024

Не всі діти полюбляють апельсиновий сік, хоч він і є джерелом вітаміну С. Та сам сік трішки кислуватий, у нього доволі насичений смак і аромат, що сучасні діти не завжди сприймають за позитивні якості. Тож ми вирішили вияснити, чи може апельсиновий с

Чому здорова дитина відмовляється їсти?

Дитяче харчування | 06:20, 21.04.2024

Мабуть, усі батьки стикалися з явищем, коли дитина абсолютно здорова, але систематично відмовляється їсти, навіть ті страви, які раніше обожнювала. Чи варто через це хвилюватися? Що може бути причиною такої поведінки? Розбираємося разом.

Їжа не повинна бути подарунком чи покаранням: Лікар розповів, як змінити харчову поведінку у дітей

Дитяче харчування | 00:30, 14.04.2024

Чи бувало, що дитина раптово відмовляється їсти улюблені страви, або ж їсть дуже мало і це ніяк не пов'язано з її здоров'ям?

«Вода надміру навантажує незрілі нирки дитини»: чим поїти малюка в спеку?

Дитина | 12:10, 13.04.2024

Поїти чи не поїти немовля? А з якого віку дитині можна давати пити воду? Чи краще морс? Або компот? А скільки рідини в нормі повинна випивати дитина?

Найніжніші оладки з вівсянки — корисний та смачний сніданок за 25 хвилин

Харчування | 14:00, 31.03.2024

Що з’їсти на сніданок? Пропонуємо солодкі млинчики з вівсянки, бананового пюре та горіхів. Готуються максимально швидко.

Рисово-морквяні котлети — як заохотити дітей їсти рис

Харчування | 13:00, 31.03.2024

Що смачного приготувати дітям на сніданок? Пропонуємо соковиті морквяно-рисові котлети — запашні, смачні, трішки гостренькі… Малечі сподобається! Ці котлети можна також покласти у ланчбокс, адже і для шкільних перекусів вони згодяться!

Яблучні кільця в тісті — солодкий сніданок для дітей і дорослих

Харчування | 14:00, 30.03.2024

Ці смажені яблучні кільця в тісті виглядають, як пухкі пончики, але їх набагато простіше та швидше можна приготувати.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: