
Ось кілька причин, чому морква є важливою частиною дієти малюків:
Вітамін А
Морква містить велику кількість бета-каротину, який перетворюється в організмі на вітамін А. Вітамін є дуже важливим для росту та розвитку малюка, а також для забезпечення здорової зросту кісток та зубів. Вітамін А також збереже здоров'я очей та дихальних шляхів.
Вітамін С
Морква містить велику кількість вітаміну С, який підтримує імунну систему малюка. Вітамін готовий боротися із збудниками інфекцій та запобігає застуді та грипу.
Калій
Морква містить калій, який забезпечує нормальний рівень рідини в організмі малюка. Це особливо важливо для дітей, яких годують грудьми, після чого вони не можуть самостійно пити воду.
Фолієва кислота
Морква містить фолієву кислоту, яка забезпечує здоровий розвиток мозку та нервової системи. Цей вітамін також підтримує здоров'я матері під час всієї вагітності.
Волокна
Морква містить велику кількість волокон, які допомагають забезпечити здоровий травний процес і підтримують нормальний рівень цукру в крові.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, дієта, Вітаміни, Морква, малюк, кількість, здоровий малюк, забезпечує, підтримує, зір, імунітет, кістки, ріст, мозок

Цікаво також:
Новини по темі

Смузі з гарбуза: смачний рецепт для дітей
Дитяче харчування | 13:00, 29.06.2025

Оладки з вівсянки для дітей
Дитяче харчування | 11:20, 29.06.2025

Булочки з картоплею, які сподобаються дітям
Харчування | 14:00, 28.06.2025

Булочки з яйцем і шинкою: рецепт для дітей
Харчування | 13:00, 28.06.2025

Чи може морозиво стати причиною ангіни і болю в горлі у дітей?
Хвороби | 07:40, 27.06.2025

Рецепти корисних смузі для дітей
Харчування | 09:30, 25.06.2025

Як привчити дитину їсти менше солодкого?
Дитяче харчування | 10:30, 24.06.2025