Що робити, якщо дитина погано їсть — поради батькам

Adoption
Date
  • 462 Переглядів
Відмова дитини від їжі часто викликає у батьків занепокоєння.

6441_4.jpg (56.93 Kb)

Однак в ряді випадку це не пов'язано з будь-якими проблемами зі здоров'ям і є лише наслідком переваги тільки певних продуктів і страв. Нижче наведено кілька порад, які допоможуть вам впоратися з цією ситуацією.

Уникайте радикальної зміни звичок

Перш за все, спробуйте урізноманітнити раціон дитини, не вносячи при цьому радикальних змін. Якщо дитина не розуміє і не приймає дієтичних змін, то вона може не їсти на знак протесту. В цьому випадку поясніть її, які овочі корисні і чому важливо їх їсти, але не змушуйте її. Ви також можете їсти разом з нею або просто посидьте поруч.

Будьте терплячі

Прийміть той факт, що ваша дитина іноді може їсти не так часто і багато, як вам хочеться, і нагадайте її, чому для її розвитку важливо їсти. Діти зазвичай не усвідомлюють цього самі, тому розмова про необхідність правильного харчування може допомогти їм краще харчуватися. Крім того, якщо ви додасте їжі грайливий відтінок, ваша дитина знайде в ній новий інтерес. Наприклад, ви можете ставити питання про їжу, її походження, колір тощо.

Якщо це не допомагає, поговоріть з дитиною і попросіть її пояснити свою відмову і розповісти, що відбувається. Однак постарайтеся робити це спокійно і терпляче. Ваша дитина може не їсти, тому що її щось турбує.

Адаптуйте харчування до потреб дитини

У вашої дитини не такі потреби в харчуванні, як у вас. В цьому випадку адаптуйте раціон до індивідуальних потреб малюка. Так, часто батьки дають дитині на 30-40% більше їжі, ніж вона може з'їсти. Тому якщо дитина говорить вам, що вона більше не голодна, хоча тарілка ще наполовину повна, це може бути пов'язано з великою кількістю їжі.

Не драматизуйте відмову від їжі

Чим більше ви думаєте про проблему, тим більше вона може посилюватися. Тут вся справа в довірі. Крім того, якщо дитина не їсть, це не означає, що ви погана мати або батько. Відмова від їжі відносно поширена серед дітей в певні періоди їх життя.

Психолог і лікар

Іноді діти не їдять, тому що вони хворі. Інфекції, наприклад, можуть мати аноректичний ефект. Інші діти не їдять, тому що їх щось турбує. Тоді відмова від їжі може бути способом попросити про допомогу. У разі сумнівів або побоювань не соромтеся звертатися до лікаря або психолога. Це може як заспокоїти вас, так і надати рішення, адаптовані до вашої ситуації.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина погано їсть


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Сніданок — це важлива частина дня для школяра. Він не тільки додає енергії, але і створює підґрунтя для успішного навчання та гарного самопочуття.

    Дуже смачні сніданки для школяра, які зроблять ранок справжнім святом

    Дитяче харчування | 08:30, 09.09.2025

    Сніданок — це важлива частина дня для школяра. Він не тільки додає енергії, але і створює підґрунтя для успішного навчання та гарного самопочуття.

    У перший рік життя дитини кожен етап важливий, проте перехід від грудного чи штучного вигодовування до додаткових продуктів – прикорму – викликає найб

    Чому рекомендують починати прикорм з 6 місяців?

    Дитяче харчування | 12:10, 08.09.2025

    У перший рік життя дитини кожен етап важливий, проте перехід від грудного чи штучного вигодовування до додаткових продуктів – прикорму – викликає найбільше питань та роздумів.

    Ця корисна страва стане відмінним додатком до харчування дитини, бо містить багато поживних речовин. Готується легко, і з цим впорається будь-яка мама

    Як приготувати поленту з кукурудзяної крупи для дитини?

    Дитяче харчування | 11:20, 08.09.2025

    Ця корисна страва стане відмінним додатком до харчування дитини, бо містить багато поживних речовин. Готується легко, і з цим впорається будь-яка мама.

    Зготуйте особливий десерт, який можна безпечно давати малечі.

    Спеціальний рецепт домашнього печива для дітей

    Харчування | 10:30, 07.09.2025

    Зготуйте особливий десерт, який можна безпечно давати малечі.

    Кожна дитина – це унікальна особистість, але існує загальний феномен: більшість з них виявляє відчуття антипатії до овочів. Дослідження вказують на од

    Вчені пояснили, чому діти не хочуть їсти овочі

    Дитяче харчування | 01:20, 07.09.2025

    Кожна дитина – це унікальна особистість, але існує загальний феномен: більшість з них виявляє відчуття антипатії до овочів. Дослідження вказують на одну спільну причину за цим явищем.

    Викликати іноді інтерес до споживання здорової їжі у дитини може бути завданням не найпростішим. У таких випадках завжди корисно мати під рукою рецепт

    Рецепт овочевого супу, який сподобається навіть найвибагливішим дітям

    Харчування | 11:20, 06.09.2025

    Викликати іноді інтерес до споживання здорової їжі у дитини може бути завданням не найпростішим. У таких випадках завжди корисно мати під рукою рецепт, який гарантовано сподобається більшості малюків.

    Основні ознаки нестачі вітамінів включають слабкість, болі в голові, збільшену втомлюваність та погіршення хронічних захворювань. Парадоксально, але д

    5 продуктів, які найбільше шкодять дітям під час дефіциту вітамінів

    Дитяче харчування | 08:30, 06.09.2025

    Основні ознаки нестачі вітамінів включають слабкість, болі в голові, збільшену втомлюваність та погіршення хронічних захворювань. Парадоксально, але деякі продукти замість користі можуть лише погіршити стан здоров’я вас та ваших дітей.

    Коментарі до новини