3 рецепти супів для дітей

Пропонуємо вам приготувати для малюка суп. І у нас є три варіанти.

Суп-пюре із зеленим горошком

Інгредієнти:

картопля 1 шт
зелений горошок 100 г
вершки 1 ст. л.
сіль за смаком
м’ята.

Спосіб приготування:

Картоплю очисти і наріж шматочками. Відправ у киплячу воду, посоли.

Горошок додай за 5 хвилин до закінчення готування. Поклади ложку вершків, гілочку м’яти.

Почекай поки закипить і зніми з вогню. Чекай, поки суп настоїться і охолоне. Потім збий блендером.

Суп зі шпинатом

Інгредієнти:

100 г шпинату (свіжого чи замороженого)
картопля 3 шт
1 варене яйце
1 цибулину
сметана
сіль за смаком.

Спосіб приготування:

Цибулю і картоплю дрібно наріж і відправ у киплячу воду. Вари до готовності.

Додай нарізаний шпинат і зелень, почекай поки закипить, посоли.

Подай суп із нарізаним яйцем та сметаною.

Суп-пюре з телятиною

Інгредієнти:

50 г телятини
1 маленька цибулина
картопля 1 шт
морква 1 шт
яйце.

Спосіб приготування:

Овочі наріж шматочками та відвари до готовності.

Збий їх блендером до стану пюре. М’ясо перекрути на м’ясорубці і зроби фарш для фрикадельок (додай сіль, 1 ст. л. збитого яйця, 1 ч. л. тертої цибулі).

Сформуй фрикадельки та провари їх до готовності. Відправ фрикадельки в суп-пюре.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому вчені радять давати арахісове масло дітям з раннього віку?

Дитяче харчування | 19:30, 05.04.2026

Команда вчених Королівського коледжу Лондона під час дослідження з’ясувала, якщо дітям з раннього віку давати м’яке арахісове масло, то це може забезпечити їм захист від алергії на арахіс упродовж усього життя.

Пухкі булочки для дітей — смачніші, ніж у шкільній їдальні

Харчування | 13:00, 05.04.2026

Важко конкурувати з булочками зі шкільної їдальні, але ми спробуємо. Пропонуємо вам рецепт дуже пишних, м’якеньких і легких мов пух булочок, які під силу спекти кожному.

Сирні кульки з овочами для дітей

Харчування | 14:00, 04.04.2026

Легкий і поживний перекус, який поєднує смак і користь. Овочеві кульки з сиром чудово підтримують відчуття ситості, забезпечуючи організм дитини необхідними мікроелементами.

Енергетичні батончики з вівсянкою та медом для дітей

Харчування | 13:00, 04.04.2026

Енергетичні батончики з вівсянкою та медом – справжня знахідка для шкільного перекусу. Вівсянка багата на клітковину, яка допомагає підтримувати енергію протягом усього дня, а мед – натуральний підсолоджувач, який додає не тільки солодкого смаку, але

Як привчити дитину їсти овочі?

Дитяче харчування | 07:30, 28.03.2026

Привчити дітей їсти овочі можна через терпіння, власний приклад та гру. Вводьте нові продукти поступово (до 10-15 спроб), маскуйте їх у звичних стравах (тефтелі, соуси, смузі), оформлюйте їжу цікаво та залучайте дітей до готування. Найголовніше — не

М'ясна піца на сметанному тісті: рецепт для дітей

Харчування | 13:00, 27.03.2026

Піцу з використанням безпечних компонентів можна давати дитині вже в півтори-два роки. Великий плюс даної страви, що інгредієнти ретельно пропікаються. У духовці знищуються шкідливі бактерії і зберігаються корисні властивості продуктів, а інгредієнти

Як правильно приготувати дитяче пюре вдома?

Дитяче харчування | 07:30, 27.03.2026

Домашнє дитяче пюре готують із якісних овочів/фруктів шляхом приготування на парі або варіння до м'якості, після чого подрібнюють блендером до однорідності, додаючи воду, суміш або олію. Важливо не додавати сіль та цукор, а також використовувати свіж