Рецепти домашнього лимонаду, які можна готувати з дітьми

Склянка освіжаючого лимонаду в сильну спеку – що може бути краще? Мабуть, якщо цей лимонад приготований вдома разом з дітьми! Домашній лимонад – це поле для експериментів, адже ви можете використовувати для його приготування дуже різні інгредієнти.

Полуничний лимонад з базиліком
Цей освіжаючий напій сподобається багатьом. Додавання свіжих фруктів покращує поживну цінність домашніх напоїв.

Вам знадобиться:

- 1 ст свіжовичавленого лимонного соку
- 1 ст цукру
- 1 склянка свіжої полуниці
- 5-6 листочків свіжого базиліка.

Змішайте 1 склянку води з цукром та варіть, поки цукор не розчиниться. Подрібніть у блендері полуницю, після чого змішайте пюре з лимонним соком, цукровим сиропом та 4 склянками води. Додайте базилік і дайте лимонаду настоятися.

Лавандовий лимонад
Для приготування цього лимонаду вам знадобиться лавандовий сироп. Обирайте сиропи з натуральних інгредієнтів, тоді і смак лимонаду буде приємнішим. Змішайте 4 склянки води з лимонним соком (близько 2-3 лимонів) та додайте сироп за смаком. Якщо вам хочеться більш солодкий лимонад, можете додати цукор.

Лимонад з зеленого чаю
Дуже освіжаючий і корисний напій, який до того ж, легко готується.

Вам знадобиться:

- 1 ст свіжовичавленого лимонного соку
- 1 ст цукру
- заварний зелений чай.

Заваріть зелений чай та дайте йому настоятися. Зваріть цукровий сироп. Коли інгредієнти будуть готові, змішайте їх і додайте лід.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому медики радять давати арахісове масло дітям з раннього віку?

Дитяче харчування | 08:30, 09.12.2025

Команда вчених Королівського коледжу Лондона під час дослідження з’ясувала, якщо дітям з раннього віку давати м’яке арахісове масло, то це може забезпечити їм захист від алергії на арахіс упродовж усього життя.

Чи потрібно будити новонародженого для годування?

Немовля | 23:30, 08.12.2025

Перший час життя новонароджені мають дуже маленький шлунок, тому потребують частого годування.

Що давати дитині у школу на перекус?

Дитяче харчування | 07:30, 07.12.2025

Їжа, яку ви даєте дитині з собою, повинна бути різноманітною і поживною. Ми допоможемо вам зрозуміти, які продукти обрати для перекусу в школі, щоб дитина була забезпечена енергією на весь навчальний день.

Прикорм: як зрозуміти, що дитина сита?

Дитяче харчування | 01:20, 07.12.2025

Коли батьки починають вводити прикорм своєму малюкові, вони часто не розуміють, чи вистачає йому виділеної порції. Як зрозуміти чи ситий малюк, розповіла лікарка-педіатриня Олена Єлфімова.

Менше цукру в перші 2 роки життя = менше хвороб у майбутньому

Дитяче харчування | 07:30, 05.12.2025

Дослідження показали: якщо обмежити вживання цукру в перші два роки життя дитини, то:✅ ризик розвитку цукрового діабету 2 типу зменшується до 35%✅ ризик високого тиску — до 20%.

Чим небезпечне веганство для дітей?

Дитяче харчування | 08:30, 04.12.2025

Веганська дієта дуже популярна серед молодих людей, які часто привчають до неї і своїх дітей. Мотиви вибору такої дієти можуть бути різними: екологічні, етичні, пов'язані зі здоров'ям і т. д. Однак якими б не були мотиви дорослих, для дітей веганська

Чому дітям необхідно їсти шоколад?

Дитяче харчування | 19:30, 03.12.2025

Шоколад нормалізує кров’яний тиск, покращуючи роботу серцево-судинної системи, тим самим, у дітей знижується ризик збоїв в роботі серця.