Три "не можна" у харчуванні дитини після двох років

Два роки - дуже важливий вік, саме зараз у дитини закладаються основи харчової поведінки, які будуть базовими все його життя. Тому поставтеся до цього процесу з усією увагою!

Не можна не навантажувати зуби
Перші проби жування дитина робить ще до того, як у нього з'являються зубки. Перетираючи, наприклад, бананчик яснами, малюк формує перші навички жування. У рочок у крихти вже зазвичай 8 і більше зубів і саме в цьому віці діти пора вже пропонувати не рідке пюре, а фаршеподібну їжу. І чим старше малюк, чим більше у нього зубів, тим більше повинно бути навантаження на зубки. Це важливо для полегшення прорізування нових зубів, а також для гармонійного розвитку щелепних м'язів.

Не можна переоцінювати зубки
Однак тут є важлива грань: навіть в 2 роки не варто давати малюкові цілий шматок м'яса: він все одно не зможе його досить подрібнити, тому м'ясо, швидше за все, засвоїться погано. До того ж дитина саме в цьому віці може розвинути у себе звичку не жувати їжу, а ковтати її ледь подрібненою. Це дуже погана звичка, наслідком якої можуть бути проблеми з травленням, а також схильність до зайвої ваги. Давайте дитині котлетки - у них саме та консистенція, яка необхідна малятку в цьому віці! Цілий шматок м'яса може з'явитися в харчуванні дитини після трьох років. Важливий нюанс: тушковані овочі подрібнити своїми зубками для малюка вже нескладно. Тому на тарілці у крихти повинно бути не овочеве пюре, а саме овочеве рагу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
П'ять помилок батьків при лікуванні дитини антибіотиками

Не можна погано чистити зубки
Строго кажучи, погано чистити зубки не можна і в рік, і в п'ять, і в сорок. Але якщо вже ми домовилися про те, що в харчуванні малюка замість "пюре" з'являється "фарш", значить, потрібно приділити особливу увагу очищенню не тільки поверхні зубів, а й простору між зубками. Там можуть залишатися ниточки більш грубої їжі, яка з'являється в харчуванні дитини в цей час. Привчіть малюка до того, що всі ці "ниточки" повинні видалятися. Це також одна з базових навичок, яка повинна зберігатися все життя.

Джерело: moirebenok.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Зелені соплі у дитини: що робити?

Хвороби | 00:30, 15.05.2026

Нежить у дитини найчастіше викликаний вірусами (ГРВІ), переохолодженням або алергією, що потребує зволоження повітря, промивання носа сольовими розчинами та використання аспіратора. Основна мета — полегшити дихання, розріджити слиз та запобігти ускла

Анти-шерентинг: чому обличчя дитини — це не контент для соцмереж

Дитина | 21:07, 14.05.2026

Сьогодні камери смартфонів стали частиною нашого побуту, а перші кроки малюка часто збирають лайки швидше, ніж він вчиться впевнено ходити. Ми щодня бачимо, як мами-блогерки чи відомі зірки виставляють кожен момент життя своїх дітей. І чесно? Це викл

Хронічна втома у дітей: таке буває?

Дитина | 08:30, 14.05.2026

Хронічна втома у дітей — це стан тривалого (понад 6 місяців) виснаження, що не зникає після відпочинку, супроводжується слабкістю, порушенням сну та зниженням концентрації. Основні причини включають дефіцит вітамінів (залізо, В12, D), стрес, перевант

Чому не можна трусити дитиною?

Дитина | 06:30, 14.05.2026

Лікарі ізраїльського МОЗ попереджають батьків: тряска дітей може привести до серйозних пошкоджень їх мозку.

Як виховати самостійну дитину: правила американських мам

Виховання | 01:20, 14.05.2026

Американські мами виділили ключові моменти у вихованні, що сприяють розвитку самостійності дитини, які не можна упускати батькам.

Як правильно лікувати кашель у дітей?

Хвороби | 08:30, 13.05.2026

Сиропи від кашлю та спеціальні таблетки не допоможуть швидше позбутися цих симптомів. Натомість потрібно дотримуватися певних базових правил.

Образа на батьків: як її позбутися?

Дитина | 19:30, 11.05.2026

Позбутися образи на батьків — це не означає виправдати їхні вчинки чи забути про біль. Це означає перестати давати минулому владу над вашим сперішнім. Образа — це камінь, який несете ви, а не вони.