ТОП-5 напоїв для дитячого імунітету взимку

Adoption
Date
  • 2263 Переглядів
Ось які напої варто давати дитині взимку.

lkju89uu89hy98y.jpg (211. Kb)


Ромашка - краща з трав
Ромашка - чудова рослина, яка часто недооцінюється через свою простоту: ми більше схильні шукати заморське диво, ніж довірятися дарам рідних полів. Але китайські, наприклад, доктора, часто дивуються нашим бажанням лікуватися китайськими травами. Вони точно знають, що виросло на рідній землі сприймається організмом набагато повніше і без побічних ефектів. Тому не нехтуйте ромашкою: теплий ромашковий чай не тільки заспокоює надто активних малюків, а й ефективно бореться з хвороботворними бактеріями, покращує роботу органів травлення та виводить шкідливі речовини з кишечника.

Тепле молоко з корицею
Якщо вашій дитині більше трьох років і малюк добре переносить незбиране коров'яче молоко, зігрівайтеся після зимової прогулянки теплим молоком з корицею. Кориця дуже добре впливає на роботу у всіх життєво важливих систем організму, підвищує загальний тонус і зміцнює імунітет. Крім того, кориця багата на калій, кальцій, залізо, магній, фосфор і цинк.

Старий добрий узвар
Узвар - це просто вітамінна бомба, приготувати яку дуже просто. Візьміть жменю будь-яких сухофруктів, вимийте їх, покладіть в термос і залийте гарячою водою, але не окропом. Дайте настоятися. Найкраще робити це з вечора, тоді напій виходить більш насиченим. Якщо у дитини немає алергії на продукти бджільництва, в чашку з узваром, коли він охолоне до температури 40 ˚С, можна додати трохи меду. Це підвищить імуномодулюючі якості узвару.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
П'ять помилок батьків при лікуванні дитини антибіотиками

Вітаміни з куща
Підняти імунітет можна за допомогою натуральних вітамінів. Щоб приготувати вітамінний чай для дитини, візьміть по 1 ч. л. подрібненого листя малини і чорної смородини, 8-10 ягід цих рослин і 1 ст. л. сушених плодів шипшини. Все це заливається окропом і настоюється в термосі близько 3 годин. Цей смачний напій чудово піднімає імунітет і допомагає протистояти простудним захворюванням.

Журавлиний морс
Журавлина - чудова ягода, яка насичує організм вітамінами і зміцнює імунітет. Журавлина дуже багата на вітаміни P і C, а також на танін - речовина, що виводить з з організму шкідливі речовини, продукти життєдіяльності бактерій і вірусів. Перетріть журавлину з цукром в блендері та розведіть теплою, негарячою водою. Готово!

Джерело: moirebenok.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, здоров'я, імунітет, поради, напої


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Початок відвідування дитячого садка є важливим етапом не тільки у житті дитини, а й для батьків. Нове середовище, незнайомі люди та зміна звичного реж

    Адаптація дитини до дитячого садка: поради вихователя

    Дитина | 15:49, 16.05.2026

    Початок відвідування дитячого садка є важливим етапом не тільки у житті дитини, а й для батьків. Нове середовище, незнайомі люди та зміна звичного режиму можуть викликати у дитини страх і тривогу. Водночас саме від підтримки батьків та правильної під

    Мікробіота кишківника новонародженого визначається компонентами грудного молока матері, однак після введення першого прикорму розвивається власна мікр

    Перша їжа дитини визначає імунітет на все життя

    Дитяче харчування | 00:30, 16.05.2026

    Мікробіота кишківника новонародженого визначається компонентами грудного молока матері, однак після введення першого прикорму розвивається власна мікрофлора. Французькі вчені з Інституту Пастера виявили, що імунна відповідь формується при введенні в

    У перші 10 хвилин цукор виробляє потужний удар по організму. Завдяки вуглекислому газу розчинений у воді цукор миттєво надходить у кров і печінку.

    Як дитячий організм реагує на стакан газованої води?

    Дитина | 08:30, 15.05.2026

    У перші 10 хвилин цукор виробляє потужний удар по організму. Завдяки вуглекислому газу розчинений у воді цукор миттєво надходить у кров і печінку.

    Агукання — це перший «розмовний» звук немовляти. Воно ще не знає слів, але вже хоче спілкуватися. У цей момент з’являються знайомі нам «а-а», «гу-у»,

    Коли дитина починає агукати?

    Дитина | 06:30, 15.05.2026

    Агукання — це перший «розмовний» звук немовляти. Воно ще не знає слів, але вже хоче спілкуватися. У цей момент з’являються знайомі нам «а-а», «гу-у», «агу». Часто це трапляється, коли дитина в хорошому настрої — наприклад, після сну або годування.

    Хвора дитина — найбільший стрес для батьків. Поки педіатр призначає лікування, виникає практичне питання: чим годувати, щоб не нашкодити та допомогти

    Харчування дитини під час хвороби: що корисно їсти?

    Дитяче харчування | 01:20, 15.05.2026

    Хвора дитина — найбільший стрес для батьків. Поки педіатр призначає лікування, виникає практичне питання: чим годувати, щоб не нашкодити та допомогти організму швидше впоратися з хворобою. Апетит при температурі знижується, шлунок працює повільніше,

    Нежить у дитини найчастіше викликаний вірусами (ГРВІ), переохолодженням або алергією, що потребує зволоження повітря, промивання носа сольовими розчин

    Зелені соплі у дитини: що робити?

    Хвороби | 00:30, 15.05.2026

    Нежить у дитини найчастіше викликаний вірусами (ГРВІ), переохолодженням або алергією, що потребує зволоження повітря, промивання носа сольовими розчинами та використання аспіратора. Основна мета — полегшити дихання, розріджити слиз та запобігти ускла

    Сьогодні камери смартфонів стали частиною нашого побуту, а перші кроки малюка часто збирають лайки швидше, ніж він вчиться впевнено ходити. Ми щодня б

    Анти-шерентинг: чому обличчя дитини — це не контент для соцмереж

    Дитина | 21:07, 14.05.2026

    Сьогодні камери смартфонів стали частиною нашого побуту, а перші кроки малюка часто збирають лайки швидше, ніж він вчиться впевнено ходити. Ми щодня бачимо, як мами-блогерки чи відомі зірки виставляють кожен момент життя своїх дітей. І чесно? Це викл

    Коментарі до новини