Сім дитячих вправ для очей у формі гри

Adoption
Date
  • 2073 Переглядів
Щоб очки вашого малюка були здоровими, а зір не підводив - зробіть невелику зарядку, а заодно і пограйтесь, буде цікаво!

ko0i0i9i0ujikm.jpg (167.77 Kb)


"Метелик".
Допоможіть малюкові уявити, що його повіки і вії це крильця красивого метелика. Необхідно моргати очима, при цьому всі рухи повинні бути легкими, повітряними і досить швидкими.

"Веселий годинничок".
В цьому випадку представляємо, що очі є стрілками, які дивляться то вправо, то вліво. Необхідно виконати не менше 20 повторень, при цьому варто уважно стежити за рівним становищем голови.

"Жмурки".
Дана гра відома всім дітям. При виконанні цієї вправи необхідно міцно заплющити очі, приблизно на 5 секунд, а потім їх повністю розслабити.

"Залізничний світлофор".
Дитина уявляє себе світлофором. Він повинен закривати то праве, то ліве око.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
П'ять помилок батьків при лікуванні дитини антибіотиками

"Хто кого передивиться".
Необхідно якомога довше не моргати очима. З кожним днем цей час почне збільшуватися. Як тільки малюк моргне, він повинен закрити очі і уявити, що спить. Напруга з розслабленням благотворно діє на м'язи.

"Близько-далеко".
На вікно необхідно прикріпити невелике коло. Дитина повинна переводити погляд з нього на більш далекий об'єкт. Наприклад, на вуличний стовп, дерево, сусідню будівлю.

"Масаж".
Закрити очі і погладити подушечками пальців повіки. Масажувати також можна вилиці, брови і краї очниць. Це допоможе поліпшити кровообіг в даній області і робить сильний позитивний вплив на органи зору.

Джерело: moirebenok.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, здоров'я, зір, вправи


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Вакцини з алюмінієм, які діти отримують у ранньому віці, не пов’язані з підвищеним ризиком розвитку аутоімунних, алергічних хвороб або розладів нейрон

    Чи пов'язані вакцини з алюмінієм із ризиком аутизму і алергій у дітей?

    Щеплення | 06:20, 01.10.2025

    Вакцини з алюмінієм, які діти отримують у ранньому віці, не пов’язані з підвищеним ризиком розвитку аутоімунних, алергічних хвороб або розладів нейронного розвитку. Про це свідчать результати масштабного дослідження.

    Дослідники з'ясували, як присутність собаки в домі впливає на здоров'я дітей.

    Як присутність собаки в домі впливає на здоров'я дитини?

    Здоров'я | 00:30, 01.10.2025

    Дослідники з'ясували, як присутність собаки в домі впливає на здоров'я дітей.

    Правильне освітленняКоли дитина виконує домашнє завдання чи читає, не можна недооцінювати такі моменти, як правильне освітлення та потрібну дистанцію

    Як зберегти зір дитини у школі?

    Дитина | 12:10, 30.09.2025

    Правильне освітленняКоли дитина виконує домашнє завдання чи читає, не можна недооцінювати такі моменти, як правильне освітлення та потрібну дистанцію від очей до книги. Правильні звички мають передавати батьки, і починати треба з найпростішого — наст

    Імунітет немовляти лише формується. Його організм не може дати хворобі повноцінної відсічі, часто спостерігаються неадекватні реакції. Тому малюків пе

    Як підтримати імунітет немовляти?

    Немовля | 10:30, 30.09.2025

    Імунітет немовляти лише формується. Його організм не може дати хворобі повноцінної відсічі, часто спостерігаються неадекватні реакції. Тому малюків першого року життя необхідно оберігати від інфекцій. Зробити це складно, адже не завжди можливо уникну

    Ожиріння значно підвищує ризик розвитку цукрового діабету, захворювання жовчного міхура, печінки, гіпертонії, безплідності та інших хронічних захворюв

    Як запобігти появі надмірної ваги у дитини?

    Дитина | 09:30, 30.09.2025

    Ожиріння значно підвищує ризик розвитку цукрового діабету, захворювання жовчного міхура, печінки, гіпертонії, безплідності та інших хронічних захворювань. У дітей, які в ранньому віці страждають на ожиріння може розвинутися атеросклероз, ішемічна хво

    Щоб навчити дитину вимовляти букву «Р», виконайте артикуляційну гімнастику для укріплення язика, навчіть дитину вимовляти звуки «д» чи «з» і відтворит

    Як навчити дитину вимовляти літеру «р»? (відео)

    Дитина | 09:30, 29.09.2025

    Щоб навчити дитину вимовляти букву «Р», виконайте артикуляційну гімнастику для укріплення язика, навчіть дитину вимовляти звуки «д» чи «з» і відтворити вібрацію язика, імітуючи звук мотора або використовуючи ватну паличку. Закріпіть результат за допо

    Якщо чоловік відмовляється приймати дитину від вашого попереднього шлюбу, важливо зрозуміти його мотиви, а також захистити права дитини.

    Якщо чоловік не приймає дитину від вашого попереднього шлюбу

    Мама | 14:50, 28.09.2025

    Якщо чоловік відмовляється приймати дитину від вашого попереднього шлюбу, важливо зрозуміти його мотиви, а також захистити права дитини.

    Коментарі до новини