
Група вчених з Сінгапуру в ході наукових досліджень змогла довести, що нетривалий сон сприяє поліпшенню пам'яті та кращому сприйняттю інформації.
Під час експерименту фахівці Медичної школи Сінгапуру провели добровольцям лекцію про комах і морських мешканців. Учасникам експерименту розповіли не лише загальну інформацію, а і відомі лише біологам факти.
Після теоретичної частини експерименту її учасників розділили на дві групи випадковим чином. Першій групі добровольців запропонували протягом години подивитися фільм і трохи відпочити. Решта учасників після лекції пішли спати. Через годину їх розбудили і запропонували пройти тестування за матеріалом лекції. Це ж зробила і перша група, яка не лягала спати.
Як показали дослідження, точніші відповіді давали учасники, які змогли після лекції трохи подрімати. Отримані результати доводять: нейрони, що відповідають за сприйняття і запам'ятовування нової інформації, краще справлялися зі своїм завданням після сну.
Тому після навчального дня краще приділити 1 годину свого часу сну. Тоді у школяра є всі шанси відмінно закінчити перший семестр. А поки дитина в школі, спробуй цей метод на собі! На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, пам'ять, поради, розвиток

Цікаво також:
Новини по темі

Як донести до дитини, що вона може довіряти вам свої переживання?
Сімейні справи | 11:20, 23.06.2025

Чому потрібно з обережністю давати дитині фастфуд влітку?
Дитяче харчування | 09:30, 23.06.2025

Роль гумору у вихованні дітей
Виховання | 06:20, 23.06.2025

Що робити, якщо маленька дитина поводиться агресивно?
Дитина | 01:20, 23.06.2025

Міфи про дитяче харчування, у які досі вірять батьки
Дитяче харчування | 11:20, 22.06.2025

Що робити, якщо ви або дитина обгоріли на сонці?
Здоров'я | 07:40, 22.06.2025

Як підготувати дитину до переходу у нову школу?
Дитина | 11:20, 21.06.2025