Які трави покращать лактацію

Дуже важливо знати кожній мамі, як допомогти собі та покращити лактацію! Повідомляє сайт Наша мама.

Давайте розберемося, які трави входять в чай ​​для лактації і чим вони корисні.

Пажитник є головною лактогінною травою, яка входить до складу більшості чаїв для лактації. Пажитник містить фітоестрогени і допомагає стимулювати жіночі гормони.

Кропива багата мінералами, такими як кальцій, залізо і магній, а також вітаміни А, С і В, які допомагають відновлювати організм, щоб він міг виробляти молоко.

Лист червоної малини багатий вітамінами групи В і магнієм. Відмінна трава для підтримки жіночої репродуктивної системи в цілому, так як допомагає тонізувати і зміцнити весь організм.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що робити, якщо дитина не відпускає маму

Фенхель є відомим союзником в підтримці годуючих мам, а також забезпечує солодкий пряний аромат.

Лимонна вербена заспокоює і освіжає, а також забезпечує солодкий цитрусовий аромат чаю для лактації.

Блаженний чортополох використовувався протягом багатьох століть для стимуляції вироблення молока і відновлення організму матері після пологів.

На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: uaua.info

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як лікувати кашель у немовлят?

Немовля | 21:30, 03.11.2025

Педіатриня Катерина Погорєлова не рекомендує лікувати сухий чи вологий кашель самостійно, адже він є захисною реакцією організму та може мати різні причини.

ГРВІ у новонародженого: що обов'язково треба знати батькам?

Немовля | 20:30, 03.11.2025

Висока температура у немовляти викликає занепокоєння у батьків та не дає спати ночами. Розповідаємо, як бути з цим та іншими симптомами, аби малюк легше переніс осінньо-зимові спалахи.

15 ознак, що немовля хоче спати

Немовля | 19:30, 02.11.2025

Коли дитина плаче, але відмовляється їсти та має сухий памперс, можливо, вона просто хоче спати. Як розпізнати втому у немовлят – розповіла педіатриня Морін Ахманн.

Як підготувати імунітет дитини до садочка?

Імунітет | 08:30, 02.11.2025

Тиждень вдома – тиждень в садочку. Така "схема" добре знайома батькам, чиї діти перший рік відвідують дошкільні заклади. Чому так трапляється та чи можна цьому запобігти розповідає педіатр Антон Асонов.

Коли дитина починає тримати голову?

Немовля | 23:30, 01.11.2025

Маленькі дітки ростуть та розвиваються дуже швидко. Здавалося б, тільки нещодавно ж приїхали з пологового будинку, а вже сьогодні малюк вже намагається пізнавати світ. Батьки завжди радіють перемогам своєї дитини й перша з них настане у той день, кол

Чим відрізняються підгузки для хлопчиків та дівчаток?

Дитина | 22:30, 01.11.2025

Коли вперше купуєш дитячі підгузки, то часто губишся від вибору. Особливості посадки, матеріалів, виробників. І кожен намагається запропонувати якісь свої, цікаві фішки. Але поступово вчишся розбиратися в розмірах та відмінностях лінійок.

Що має бути в аптечці для новонароджених?

Немовля | 08:30, 01.11.2025

Купівля коляски, ліжечка, ванночки, вибір одягу, косметики та гігієнічних засобів для догляду за малюком – це лише невелика частина запланованих покупок. Але особливу увагу потрібно приділити збору аптечки для новонародженого. І щоб усе найважливіше