Як вберегти дитину від ожиріння, розповість доктор Комаровський

Adoption
Date
  • 2894 Переглядів
Про нагальну проблему нашого часу говорить головний лікар країни. Повідомляє сайт Наша мама.

rebenok1-e14745173101.jpg (28.74 Kb)

Останнім часом діти все частіше страждають від ожиріння. Доктор Комаровський розповів, як уберегти дітей від цієї недуги. Ожиріння недарма називають однією з головних проблем двадцять першого століття: достаток напівфабрикатів, фастфуд, наявність гаджетів і мала кількість фізичної активності - все це, звичайно ж позначається на підростаюче покоління.

Так що ж робити, щоб не допустити проблему в життя своєї дитини? Ось що з цього приводу думає доктор Комаровський:

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Які овочі можна дитині до року?

"Дорослим насамперед потрібно засвоїти, що діти копіюють поведінку інших членів сім'ї, тому треба ставати прикладом. Якщо тато після роботи сидить на дивані з пивом і чіпсами перед телевізором, то шансів, що у дитини не буде великої попи і товстих щік, фактично ніяких. Найголовніше, що треба розуміти: в епоху гаджетів, проведення часу з якими набагато цікавіше навколишньої дійсності, витратити енергію дитині - це величезна проблема. Звідси, власне, і випливають дії свідомих батьків: обмежити час спілкування дитини з електронними пристроями, захопити чадо сумісними іграми, заняттями спортом, прогулянками, риболовлею ... Головне, повторюся - це особистий приклад. Якщо дитина перед сніданком пробіжить разом з татом, прийме прохолодний душ, то це активізує у нього обмін речовин і привчить до регулярних фізичних навантажень. Крім того, дуже важливо - здорове харчування: збалансоване меню, обмеження обсягу солодкого, правильний сніданок."

Джерело: edinstvennaya.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, поради, ожиріння, Доктор Комаровський


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Не всі діти здатні розважити себе самостійно і часто їхнім батькам доводиться чути: «Мені нудно!» Одні дорослі засмучуються через такі скарги, інші др

Іноді дитині має бути нудно – психологи

Дитина | 06:20, 13.03.2025

Не всі діти здатні розважити себе самостійно і часто їхнім батькам доводиться чути: «Мені нудно!» Одні дорослі засмучуються через такі скарги, інші дратуються. Однак обидва варіанти – невірні. Що ж робити з дитиною, якій потійно нудно, і чи завжди по

Весняний авітаміноз – це реальна проблема чи страшилка? Чи потрібно давати дітям вітаміни з баночок? Розбираємось разом.

Чи потрібно усім дитям навесні давати вітаміни?

Дитина | 00:30, 13.03.2025

Весняний авітаміноз – це реальна проблема чи страшилка? Чи потрібно давати дітям вітаміни з баночок? Розбираємось разом.

Основною ознакою кандидозного стоматиту у дітей є білий наліт на язику, при виявленні якого потрібно записатися на прийом до педіатра. Симптоми кандид

Як лікувати молочницю у роті в дитини?

Дитина | 01:20, 11.03.2025

Основною ознакою кандидозного стоматиту у дітей є білий наліт на язику, при виявленні якого потрібно записатися на прийом до педіатра. Симптоми кандидозу у роті в дитячому віці можуть доповнюватися перепадами настрою, зниженням або відсутністю апетит

Кількість випорожнень для кожної дитини індивідуальна і залежить від віку та раціону харчування. Новонароджені діти в середньому какають п'ять-сім раз

Яким має бути кал у дитини?

Немовля | 00:30, 11.03.2025

Кількість випорожнень для кожної дитини індивідуальна і залежить від віку та раціону харчування. Новонароджені діти в середньому какають п'ять-сім разів на добу, приблизно після кожного годування. З віком кількість випорожнень скорочується до одного-

Діти люблять гратися, а не робити нудні одноманітні завдання день у день. Від домашнього навчання їх відволікають відеоігри, телевізор, мобільний теле

Як привчити дитину вчасно виконувати домашнє завдання?

Навчання | 14:50, 10.03.2025

Діти люблять гратися, а не робити нудні одноманітні завдання день у день. Від домашнього навчання їх відволікають відеоігри, телевізор, мобільний телефон або Інтернет тощо. Тому батьки повинні прищепити дитині правильні звички, пов'язані з виконанням

Рольові ігри – це спосіб виявити творчі здібності дитини під час гри. Батьки й учителі можуть використовувати такий вид ігрової діяльності для навчанн

Як рольові ігри впливають на навчання дитини?

Навчання | 12:10, 10.03.2025

Рольові ігри – це спосіб виявити творчі здібності дитини під час гри. Батьки й учителі можуть використовувати такий вид ігрової діяльності для навчання дитини й розвитку в неї тих чи інших навичок. Під час рольових ігор діти уявляють себе мандрівника

Ми часто чуємо, що цифрові технології руйнують зв'язки між людьми і сприяють соціальній ізоляції. За злою іронією, соціальні мережі дозволяють нам вір

Якщо батьки постійно в телефоні, як це впливає на дитину?

Сімейні справи | 11:20, 10.03.2025

Ми часто чуємо, що цифрові технології руйнують зв'язки між людьми і сприяють соціальній ізоляції. За злою іронією, соціальні мережі дозволяють нам віртуально спілкуватися з людьми практично цілодобово. Але, якщо ми проводимо у віртуальному світі зана

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: