Ігри на свіжому повітрі: чому це так корисно для дитини

Про це докладніше у нашому матеріалі. Повідомляє сайт Наша мама.

Сучасні діти і підлітки проводять мало часу, граючи на вулиці. І це небезпечно, адже брак сонячного світла провокує появу проблем із зором. Як зазначає The Daily Mail, співробітники Лондонської школи гігієни і тропічної медицини показали: вплив УФ-променів В-спектра знижує ризик розвитку міопії (короткозорості).

Особливо важливо проводити достатньо часу на сонці в молодості. Це дозволить зберегти зір в дорослому віці. Відомо: міопія - складне відхилення, на яке впливає цілий комплекс чинників. І цю тему вчені досліджували на прикладі близько 4000 чоловік 65 років і старше. Вчені перевіряли якість зору добровольців, забирали на аналіз кров і проводили опитування, яке стосувалося способу життя людей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чи варто дітям вирізати мигдалини, розповідає Комаровський

Після того, як були прийняті до уваги всі можливі фактори, залишилася група з 371 людини з міопією і 2797 здорових людей. Виявилося, збільшення частки впливу УФ-променів у віці 14-19 років і в 20-39 років дозволяло знизити ризик короткозорості. А ось добавки з вітаміном D ніяк статистично не впливали. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: meddaily.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що подарувати дитині, у якої все є?

Дитина | 11:20, 10.08.2025

Якщо у дитини, здається, вже є все, варто подумати про подарунки, які дарують враження та емоції, а не матеріальні речі. Можна розглянути такі варіанти: квитки в цирк, зоопарк, аквапарк, на дитячу виставу або концерт. Також можна подарувати майстер-к

Чому у дитини нестача вітаміну в12?

Дитина | 06:20, 09.08.2025

Вітамін B12 не синтезується в організмі і повинен надходити з їжі. Тому його нестача може мати серйозні наслідки для здоров’я.

Чи можна гуляти з дитиною, коли вона кашляє?

Дитина | 14:50, 07.08.2025

Кашель у дитини – це не завжди привід для паніки, але й не те, що можна ігнорувати. Він може бути захисною реакцією організму, що очищає дихальні шляхи, або сигналом про серйозніше захворювання. Щоб зрозуміти, чи безпечно гуляти на вулиці, потрібно р

Як доглядати за шкірою немовлят восени?

Немовля | 12:10, 07.08.2025

Восени шкіра немовлят потребує особливого догляду через зниження вологості та перепади температур. Важливо зволожувати шкіру, захищати її від вітру та переохолодження, а також уникати перегріву.

Скільки коштує зібрати дитину до школи у 2025?

Школярі | 09:30, 07.08.2025

До початку навчального року лишається менше місяця, і багато батьків вже підраховують витрати на канцтовари.

Чи потрібен медогляд школярам у 2025 році?

Школярі | 08:30, 07.08.2025

Так, медичний огляд школярів залишається обов'язковим у 2025 році. Перед початком навчального року діти мають пройти профілактичний медичний огляд, який включає в себе загальний огляд та перевірку щеплень.

Як зрозуміти, чи готова дитина до школи?

Дошкільнята | 07:40, 07.08.2025

Психологи виділяють кілька компонентів психологічної готовності: мотиваційна, фізіологічний, інтелектуальний, емоційний, соціальний.