Ігри на свіжому повітрі: чому це так корисно для дитини

Про це докладніше у нашому матеріалі. Повідомляє сайт Наша мама.

Сучасні діти і підлітки проводять мало часу, граючи на вулиці. І це небезпечно, адже брак сонячного світла провокує появу проблем із зором. Як зазначає The Daily Mail, співробітники Лондонської школи гігієни і тропічної медицини показали: вплив УФ-променів В-спектра знижує ризик розвитку міопії (короткозорості).

Особливо важливо проводити достатньо часу на сонці в молодості. Це дозволить зберегти зір в дорослому віці. Відомо: міопія - складне відхилення, на яке впливає цілий комплекс чинників. І цю тему вчені досліджували на прикладі близько 4000 чоловік 65 років і старше. Вчені перевіряли якість зору добровольців, забирали на аналіз кров і проводили опитування, яке стосувалося способу життя людей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чи варто дітям вирізати мигдалини, розповідає Комаровський

Після того, як були прийняті до уваги всі можливі фактори, залишилася група з 371 людини з міопією і 2797 здорових людей. Виявилося, збільшення частки впливу УФ-променів у віці 14-19 років і в 20-39 років дозволяло знизити ризик короткозорості. А ось добавки з вітаміном D ніяк статистично не впливали. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: meddaily.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

У половині перевірених шкіл виявили проблеми із харчуванням

Дитина | 13:46, 15.09.2026

Перевірка харчування у школах виявила порушення у кожному другому перевіреному закладі освіти. Про це повідомляє МОН.

Дитина погано спить після нічних тривог?

Дитина | 23:37, 12.09.2026

Повітряна тривога посеред ночі може збити сон дитини. Сирена, вибухи, різке пробудження та необхідність спускатися в укриття змушують дитину прокидатися саме в той момент, коли організм має відпочивати.

Чому дітям не можна чистити зуби після сніданку: відповідь експерта

Дитина | 09:48, 11.09.2026

Норма чищення зубів – двічі протягом дня. Однак коли йдеться про ранкову процедуру гігієни ротової порожнини, багато батьків поділяються на дві категорії: ті, хто заставляють дітей чистити зуби до сніданку і ті, хто після вживання їжі.

Білий наліт на язиці у дитини: чому з'являється і чи варто хвилюватися

Дитина | 22:51, 08.09.2026

Білий наліт на язиці у дитини часто є нормою або легко усувається, але іноді сигналізує про проблему.** Найчастіше хвилюватися не варто, особливо якщо дитина добре їсть, активна і не має інших симптомів.

Шкільний ланч-бокс: що дати дитині до школи

Дитина | 23:35, 01.09.2026

Міністерство охорони здоров’я опублікувало поради батькам, як зібрати шкільний ланч-бокс: який перекус кращий і що дати дитині до школи.Які продукти дати дитині з собою, який перекус буде найкорисніший для здоров’я, які ланч-бокси зробити до школи, р

«Мамо, я не хочу до школи»: як допомогти першокласнику звикнути до навчання

Дитина | 17:46, 31.08.2026

Новий рюкзак куплений, зошити складені, одяг на перший навчальний день готовий. Здається, до школи все є. Але для дитини підготовка до першого класу точно не закінчується новими ручками та пеналом.З 1 вересня змінюється звичний ритм життя. Треба рані

Щеплення дітей перед школою 2026: перелік обов'язкових вакцин від МОЗ

Дитина | 11:18, 26.08.2026

Перед школою батькам саме час перевірити наявність обов'язкових щеплень у дітей, - повідомили у Міністерстві охорони здоров'я.