Скільки дитині потрібно спати, в залежності від віку

Про це детально у нашому матеріалі. Повідомляє сайт Наша мама.

Від народження до півроку
Перші кілька місяців крихти сплять буквально цілодобово, прокидаючись тільки для того, щоб поїсти. Дорослішаючи малюк починає не спати кілька годин на добу, проте поділу на день і ніч у них поки немає. Після 3-х місяців діти сплять в середньому близько п'яти годин вдень, і десяти - в темний час доби.

Від півроку до року
У цьому віці малюки сплять по кілька годин вдень і вночі - 10-11 годин, правда при цьому вони все ще прокидаються поїсти. Відучувати від нічних годувань до року не потрібно, оскільки для дитячого організму це ще занадто великі паузи.

Від року до трьох
Вдень діти сплять вже один раз в середньому 1,5-2 години. Нічний відпочинок повинен становити не менше 10 годин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чим небезпечні планшети для дітей молодшого віку

Дошкільний вік
Діти у віці до шести років сплять не менше 12 годин протягом доби. Зазвичай це година-півтори вдень, і решту часу - нічний відпочинок.

Молодші школярі
У школярів молодших класів сну протягом доби має бути також не менше 12 годин. Буде це тільки нічний сон, або все ж дитина відпочиває і вдень - це вже залежить від характеру і розпорядку дня школяра. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: www.obozrevatel.com

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Весняний авітаміноз у дітей: симптоми, чим лікувати?

Імунітет | 08:30, 24.03.2026

З весняним теплом, коли проростає травичка і світить сонечко, приходить і весняний авітаміноз – дефіцит вітамінів, кількість яких зменшуються в організмі людини після виснажливої зими. Про те, що таке весняний авітаміноз і чим він загрожує дітям розп

10 причин не давати смартфон в руки дітям до 12 років

Дитина | 07:30, 24.03.2026

В епоху технологій проблема залежності дітей від гаджетів стає як ніколи гострою. Багато хто, напевно, не раз спостерігав картину, коли батьки пхають дитині в руки смартфон, щоб від неї «відпочити». «Ось тобі, малюче, мультики, і відчепися від батькі

Як вберегти дитину від падіння з вікна?

Дитина | 08:30, 23.03.2026

Статистика дитячого травматизму свідчить про те, що з усіх нещасних випадків, які можуть трапитися з дітьми, 25% припадає на випадіння з вікон. В зоні ризику діти до 3-х років, оскільки малечі складно пояснити, в чому полягає небезпека відкритих віко

Які рослини обрати для дитячої кімнати?

Дитина | 07:30, 23.03.2026

Новонароджена дитина проводить велику частину дня в своїй дитячій кімнаті, і рослини в ній необхідні для створення здорового середовища. Більшість батьків, готуючи дитячу кімнату до появи дитини, вибирають натуральне покриття для підлоги, безпечні лі

Вчені назвали причину коліків у немовлят

Немовля | 06:30, 23.03.2026

Вченим нарешті вдалося виявити причину коліків у дітей – проблеми, яка стає причиною безсонних ночей протягом декількох місяців. Коліками страждають не всі діти, але особливо “везучі” батьки мучаться місяців з трьох і до півроку (а то і більше).

Що робити, якщо дитину вкусила собака?

Дитина | 01:20, 23.03.2026

Є чотири основні чинники, які впливають на те, що собака кидається на людину, зокрема на дитину.

Чужерідне тіло в дихальних шляхах дитини: що робити?

Дитина | 00:30, 23.03.2026

Чи ненайпоширеніша надзвичайна ситуація з маленькими дітьми – потрапляння інородніх тіл у ніс, рот чи вуха.