Чому дитині необхідно знаходитись на сонечку влітку

Сонце - впершу чергу корисний вітамін D! Повідомляє сайт Наша мама.

Саме сонце синтезує цей вітамін, який відповідає за обмін кальцієм. Це природний спосіб уникнути розвитку рахіту. І ви можете бути впевнені, що ні ця хвороба, ні ряд інших не турбувати ваших дітей, якщо в теплу погоду вони будуть приймати "сонячні ванни".

Користь сонячного світла для дитини важко переоцінити
під впливом сонячних променів розширюються судини (а значить менше навантаження на серце);
нормалізується кровообіг;
поліпшується трофіка тканин (цей процес сприяє правильної життєдіяльності всіх органів);
сонячним променям властива бактерицидна дія;
відбувається профілактика різних шкірних захворювань.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Нова гра допоможе дітям харчуватись правильно

Якщо дитина не отримує потрібної дози сонячного світла, то
знижується імунітет;
погіршується розумова і фізична витривалість;
кісткова тканина росте повільніше;
емаль зубів втрачає свою міцність.

Але перш, ніж ви пустите свого малюка радісно бігати під сонячними променями, поспішаємо попередити - У ВСЬОМУ ПОТРІБНА МІРА! Особливо, якщо мова йде про дітей до 5 років. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Які дії татові необхідно уникати в присутності дитини?

Тато | 01:20, 25.02.2026

Батько є важливим прикладом для своїх дітей, незалежно від їх статі. Якщо син чи дочка бачать, як батько спілкується з іншими людьми, це стає основою для їхніх власних міжособистісних взаємин. Отже, сьогодні ми поговоримо про те, які дії татові не ва

Як сформувати правильні харчові звички у дитини

Дитина | 17:29, 24.02.2026

Здорові харчові звички формуються з раннього дитинства і значною мірою залежать від атмосфери в родині. Саме в перші роки життя закладається ставлення дитини до їжі, режиму прийомів їжі та здатність розпізнавати сигнали голоду і ситості. Тому дитяче

Чому не потрібно змушувати дитину доїдати?

Дитяче харчування | 08:30, 24.02.2026

Змушування дитини доїдати може мати негативні наслідки для її фізичного та психологічного розвитку.

Як відучити дитину від вживання поганих слів?

Виховання | 07:30, 24.02.2026

Нецензурна лексика стала невід’ємною частиною нашого повсякдення. Вона лунає в транспорті, супермаркетах, і навіть у дворах біля будинку. Такі слова вживають як літні люди, так і молодь, чоловіки та жінки. Навіть школярі часом дивують своїх батьків в

Чому не можна підвищувати голос на дитину?

Виховання | 06:30, 24.02.2026

Команда психологів дослідила поведінку 451 дитини, які мали 12 років, у взаємодії з їхніми батьками. Ці спостереження тривали до того часу, поки дітям не виповнилося 20 років.

Яка каша не є ідеальним варіантом дітям на сніданок?

Дитяче харчування | 01:20, 24.02.2026

Дітям не рекомендується давати на сніданок каші, які містять велику кількість цукру та штучних добавок.

Зумер відмовився працювати і вимагає від батьків довічного утримання

Сімейні справи | 00:30, 24.02.2026

Зумер відмовився працювати і вимагає від батьків довічного утримання, тому що він не просив його народжувати!