Чому дитині необхідно знаходитись на сонечку влітку

Сонце - впершу чергу корисний вітамін D! Повідомляє сайт Наша мама.

Саме сонце синтезує цей вітамін, який відповідає за обмін кальцієм. Це природний спосіб уникнути розвитку рахіту. І ви можете бути впевнені, що ні ця хвороба, ні ряд інших не турбувати ваших дітей, якщо в теплу погоду вони будуть приймати "сонячні ванни".

Користь сонячного світла для дитини важко переоцінити
під впливом сонячних променів розширюються судини (а значить менше навантаження на серце);
нормалізується кровообіг;
поліпшується трофіка тканин (цей процес сприяє правильної життєдіяльності всіх органів);
сонячним променям властива бактерицидна дія;
відбувається профілактика різних шкірних захворювань.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Нова гра допоможе дітям харчуватись правильно

Якщо дитина не отримує потрібної дози сонячного світла, то
знижується імунітет;
погіршується розумова і фізична витривалість;
кісткова тканина росте повільніше;
емаль зубів втрачає свою міцність.

Але перш, ніж ви пустите свого малюка радісно бігати під сонячними променями, поспішаємо попередити - У ВСЬОМУ ПОТРІБНА МІРА! Особливо, якщо мова йде про дітей до 5 років. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому у дитини нестача вітаміну в12?

Дитина | 06:20, 09.08.2025

Вітамін B12 не синтезується в організмі і повинен надходити з їжі. Тому його нестача може мати серйозні наслідки для здоров’я.

Чи можна гуляти з дитиною, коли вона кашляє?

Дитина | 14:50, 07.08.2025

Кашель у дитини – це не завжди привід для паніки, але й не те, що можна ігнорувати. Він може бути захисною реакцією організму, що очищає дихальні шляхи, або сигналом про серйозніше захворювання. Щоб зрозуміти, чи безпечно гуляти на вулиці, потрібно р

Як доглядати за шкірою немовлят восени?

Немовля | 12:10, 07.08.2025

Восени шкіра немовлят потребує особливого догляду через зниження вологості та перепади температур. Важливо зволожувати шкіру, захищати її від вітру та переохолодження, а також уникати перегріву.

Скільки коштує зібрати дитину до школи у 2025?

Школярі | 09:30, 07.08.2025

До початку навчального року лишається менше місяця, і багато батьків вже підраховують витрати на канцтовари.

Чи потрібен медогляд школярам у 2025 році?

Школярі | 08:30, 07.08.2025

Так, медичний огляд школярів залишається обов'язковим у 2025 році. Перед початком навчального року діти мають пройти профілактичний медичний огляд, який включає в себе загальний огляд та перевірку щеплень.

Як зрозуміти, чи готова дитина до школи?

Дошкільнята | 07:40, 07.08.2025

Психологи виділяють кілька компонентів психологічної готовності: мотиваційна, фізіологічний, інтелектуальний, емоційний, соціальний.

Чому Велика Британія хоче робити ДНК-тест кожному новонародженому?

Немовля | 07:40, 05.08.2025

NHS планує секвенувати повний геном кожної дитини вже у найближче десятиліття.