Соняшникове насіння корисне для дитячого здоров'я

Варто придбати! Повідомляє сайт Наша мама.

Під час перекусу насінням дитина отримує Не тільки задоволення, але і корисні для організму сполуки. Якщл кожна друга бабуся досі вважає своїм обов'язком нагодувати внука або внучку, то сучасні просунуті мами (а таких серед наших читачів більшість) більше уваги приділяють культурі харчування і намагаються прививати здорові звички своїм чадам з юних років.

Один з варіантів, в якому батьки часто забувають, перебуваючи в полоні стереотипів, - насіння. Хоча в Україні, що славиться своєю родючістю і багатством корисних натуральних продуктів, - насіння - вибір більш ніж очевидні. Адже насіння соняшнику - це просто криниця корисних речовин. У них містяться:

рослинний білок;
амінокислоти і мікроелементи;
вітаміни групи А, В, К.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Які літні продукти можуть викликати алергію в дитини

Доведено, що в насіння кальцію не менше, ніж в молочних продуктах. А магнію, такого необхідного для справної роботи дитячого серця і нервової системи, в 6 разів більше ніж у житнього хліба.

Також насіння багате калієм, фосфором, йодом, залізом і натрієм, які допоможуть дитині уникнути проблем з щитовидкою, підвищать рівень гемоглобіну, поліпшать пам'ять і дозволять бути більш посидючим і уважним. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: uaua.info

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Недоношені діти: Як отримати безоплатну допомогу від держави?
  
• Метод введення прикорму БЛВ
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як навчити дитину інклюзії?

Дитина | 14:50, 11.05.2024

Навчаючи дитину з раннього віку поважати кожного і приймати його таким, яким він є, ми допомагаємо їй адаптуватися до життя, заодно виховуючи людину, котра зуміє поважати кожного і не примірюватиме стереотипи, насаджані суспільством.

Як вберегти дитину від кашлюка?

Профілактика і лікування | 09:30, 11.05.2024

Кашлюк, або як кажуть в народі, коклюш, - інфекційне захворювання, яке частіше вражає дітей дошкільного віку і учнів початкової (рідше - середньої) школи. Збудником кашлюка є бактерія. Він легко поширюється повітряно-крапельним шляхом при кашлі чи чх

Як розвивати увагу в дитини?

Розвиток дитини | 11:20, 10.05.2024

Батьки, чиї діти вже ходять до школи, мабуть, зауважували, наскільки сучасні діти неуважні, вони часто літають в хмарах, або взагалі не чують, що їм говорить вчитель на уроці.

Яким має бути батьківський контроль для підлітків?

Школярі | 10:30, 10.05.2024

З підлітками важче, ніж з дошкільнятами, до прикладу. Вони хочуть усе робити по-своєму, тим самим показуючи батькам, що вже дорослі. І батьки часто хочуть навпаки тиснути на дитину, щоб більше її контролювати. Та чи правильно це?

Чому діти влаштовують істерику перед сном та як цього уникнути?

Дитина | 09:30, 10.05.2024

Чому дитина плаче перед сном? Причин може бути безліч. Але їх можна класифікувати за віком. Наприклад, новонароджені та немовлята часто і довго плачуть вввечері, коли не можуть заснути. Як би абсурдно це не звучало, та найменші діти, коли сильно хочу

Як правильно розвивати емоції дитини?

Сімейні справи | 14:50, 09.05.2024

"Не плач, бо люди побачать", "Не кричи, бо що інші скажуть?", "Не ний, ти не вдома", "Хлопчики не плачуть", "Ти ж дівчинка, не поводься так!" ... Пригадуєте ці фрази зі свого дитинства? Наші батьки вважали, що роблять краще для дитини, виховуючи в ні

3 стратегії виховання підлітків

Виховання | 10:30, 09.05.2024

З підлітками часом буває не легко: вони можуть бути запальними, або ж, навпаки, мовчазними. У них часто бувають перепади настрою, а ще вони дуже прагнуть бути дорослими, та не завжди можуть самотужки впоратися зі своїми проблемами. Тож батькам варто

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: