Без хворіб, на жаль, не обходиться жодна дитина. Застуди загартовують організм підростаючого малюка і допомагають сформувати імунітет. А ось як часто вони трапляються, і як легко переносить їх малюк, залежить від його імунної системи. Щоб вона не давала збій в роботі, малюк рідко застуджувався, а хвороби переносив легко і без ускладнень, організму крихтіки потрібно допомогти.
6 порад для матусь:
1. Підключайте загартовування
Робіть це не від випадку до випадку, а регулярно, з дитинства: чи не кутайте, дозволяйте бігати босоніж, робіть гімнастику і масаж, дозволяйте спати з відкритою кватиркою в будь-який час року.
2. Чистота без фанатизму.
Звичайно, в будинку повинна бути чистота, але стежте за нею без фанатизму - не потрібно щодня видраювати підлогу і всі поверхні дезінфікуючими засобами.
3. Свіже повітря
Прогулянки кожен день, по кілька годин, в будь-яку погоду - це гасло має стати для вас головним. Свіже повітря - кращий друг підростаючого організму.
4. Здоровий кишечник.
Вважається, що до 70% імунітету живе в нашому кишечнику, проблеми шлунково-кишкового тракту створюють проблеми і з загальним здоров'ям. Включайте в раціон малюка кисломолочні продукти і натуральні йогурти - вони населяють кишечник корисною мікрофлорою.
5. Висока температура - це добре.
Висока температура говорить про те, що включилися і працюють захисні сили організму дитини. Якщо температура не перевищує 38 градусів, дитина відчуває себе нормально, не поспішайте її збивати медикаментами, нехай організм справляється сам - це важливий етап формування імунітету. При 38 градусах організм виробляє інтерферон, який допомагає боротися з хворобою.
6. Оточуйте любов'ю
Вже давно помічено, що дітки, які знають і відчувають, що їх люблять, хворіють мало.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: здоров'я, дитяче здоров'я, загартовування, імунітет, блог сучасної матусі, здоров'я дитини, як зміцнити імунітет, міцний імунітет
Цікаво також:
Новини по темі
Поради у вихованні дуже говіркої дитини
Виховання | 01:20, 27.04.2024
Що головне у вихованні дітей?
Виховання | 00:30, 27.04.2024
На що звернути увагу під час купівлі велосипеда для дитини
Дитина | 23:57, 26.04.2024
Як дитячий одяг впливає на здоров'я дитини?
Здоров'я | 14:50, 26.04.2024
Зайва вага у дітей з'являється через звички батьків
Дитина | 12:10, 26.04.2024
Сонце небезпечне для маленьких дітей - медики
Дитина | 11:20, 26.04.2024
Що впливає на зріст дитини, крім генетики?
Здоров'я | 07:40, 26.04.2024