Як правильно варити гречану кашу для першого прикорму

Гречка - найбільш вдалий варіант для першого прикорму відразу з багатьох причин.

По-перше, вона не містить у собі алергенів, які можуть спровокувати почервоніння. А по-друге, вона є чудовим джерелом заліза та клітковини, які покращують травлення.

Гречку бажано вводити у прикорм після 6-7 місяців. Ви можете як варити кашу на грудному молоці або воді, так і розмолоти готові пластівці гречки в блендері до однорідного стану. Крім цього, ви можете додати до неї овочі або фрукти. Грудничку підійде наступний варіант.

Інгредієнти:

1 ч. ложка гречаного борошна,
100 мл води.

Готуємо прикорм:

Вимийте, ретельно переберіть та висушіть гречану крупу.
За допомогою кавомолки чи блендера перемеліть суху крупу.
Ви також можете використовувати гречане борошно.
На 1 чайну ложку гречаного борошна додайте 100 мл води.
Каша для малюка повинна вийти рідкішою.
Гречку варто варити на повільному вогні, постійно помішуючи, протягом 15-20 хвилин.
Остудіть кашу до кімнатної температури.
У готову гречану кашу ви можете додати грудне молоко або молочну суміш.

У жодному разі не додавайте цукор або сіль. Вони можуть викликати розлади травлення чи алергічну реакцію.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як прищепити дитині звичку їсти менше солодощів?

Дитяче харчування | 08:30, 19.02.2026

Поясни, будь ласка, якщо є особливі аспекти, які ти хочеш включити або наголосити в цьому тексті!

Як допомогти дитині позбутися звички гризти нігті?

Дитина | 07:30, 19.02.2026

Оніхофагія — це медичний термін, що описує звичку гризти нігті. Основні причини цього явища зазвичай ховаються в емоційному стані дитини. Найчастіше оніхофагія розвивається в дитячому або підлітковому віці через надмірну психічну або розумову напругу

Чому новонароджений спить майже весь день, але плаче вночі?

Немовля | 06:30, 19.02.2026

Багато батьків стикаються з ситуацією, коли новонароджений малюк відмінно спить вдень, а вночі, здається, зовсім не хоче спати. Це викликає стурбованість, оскільки не тільки дитині, але й батькам потрібен здоровий нічний відпочинок. Розглянемо основн

кі продукти не варто класти в ланч-бокс для дитини?

Дитяче харчування | 01:20, 19.02.2026

Збираючи ланч-бокс для малюка, батькам слід зважати на безліч аспектів. Їжа має бути не лише апетитною та поживною, але й абсолютно безпечною. Існують певні продукти, які не рекомендовано брати до школи чи дитячого садка. Проблема полягає не в їхній

Батьківські комплекси, які впливають на дітей

Сімейні справи | 08:30, 18.02.2026

Чимало психологічних труднощів беруть свій початок у дитинстві. У процесі виховання батьки, самі того не усвідомлюючи, часто формують у своїх дітей певні поведінкові моделі, переконуючи, що це лише на користь. Попри те, що кожен люблячий батько прагн

Як допомогти дитині подолати нічні страхи?

Дитина | 07:30, 18.02.2026

Коли ваша дитина зазнає дискомфорту після кошмарів, важливо дати їй відчуття безпеки і підтримки.

Що дається сучасним дітям особливо важко?

Дитина | 06:30, 18.02.2026

Джонас Харріссон, маючи за плечима 16 років педагогічного досвіду, останні 5 років помічає тривожні зміни в поведінці школярів. Він перепробував різні способи підтримки дисципліни, від заохочень до зауважень, однак зрештою усвідомив: вирішення цієї п